如何开好一节裸心会呢？
在做完所有前期选人、场地布置、氛围烘托之后，正式进入我们裸心会的环节。
第一步：借助道具，回忆人生。
OH卡和生命能量线都是非常好用的工具。
用OH卡时，可以让每个人从OH卡中选出三张卡片，分别代表自己的过去，现在和未来。并在一开始，邀请同学分享一段在过去经历中留下的深刻印象的事件。
当然，如果你采用的是生命能量线的方式，那么可以准备一张A4纸，以横线表示时间，纵轴表示当时的能量状态。让大家在纸上画出不同时间点的能量值，以便进行深入的自我剖析和回忆。
第二步：坦诚分享，共同看见。
人生有起有落，开启人生经历的分享，探讨某个特定的时间点，以及那个时间点对我们产生的影响。
第三步：看到彼此，互相支持。
这一步非常关键，主持人必须深刻理解每个人故事背后的感受和情绪，无论是成功的喜悦还是低谷中的不安和脆弱，我们都要拖得住，且可以带大家共同感受。
第四步：借事修人，借假修真。
这一步需要主持人的引导升华，主持人在此环节应注重引导参与者从事情中汲取成长的经验，帮助他们认识到人生中所遇到的所有经历都是虚假的，唯有通过不断成长和修炼，才能成为最优秀的自己。
无论是伤痛还是喜悦，成就或是挫折，都是我们成长道路上不可或缺的一部分。
因此，从这个角度出发，我们应当对人生中的所有人表示感谢，感谢那些一直在陪伴我们成长的人，他们让我们更有力量；
同时感谢那些曾经伤害我们的人，他们让我们长出铠甲，更加坚韧。
第五步：回归当下，感恩遇见。
职场是一次美好的际遇，让我们与众多伙伴携手共进。回想那些共度的时光，或许有欢笑，或许有泪水，或许有分歧，或许有共识。
在这充满挑战与机遇的旅程中，每一个人都留下了独特的印记。
环顾四周，看到身边并肩作战的伙伴们，我不禁思考：在我们的职场生涯中，有没有什么话一直想对某人说呢？您最想对他说些什么呢？是感谢？是道歉？是鼓励？还是祝福？无论是什么，让我们用最真挚的话语来表达内心深处的情感。
在表达完之后，让我们给彼此一个温暖的拥抱，让这份情感在我们的心中长存。
这不仅仅是一种鼓励，更是一种信任和友情的象征。
第六步：展望未来，美遇自己。
个人心中都蕴藏着一份美好的种子，只需合适的养分与照料，便可静待其蓬勃生长，最终绽放为最绚烂的花朵。
当人生旅程行至终点，你必定会遇见那个最完美的自己，了无遗憾。
因此，着眼于当前，你应如何行动呢？
邀请大家给10年后的自己写封信，为了变成10年后最美的那个你，你会对今天的自己说什么呢？
裸心会可以让大家的隐私区越来越小，开放区越来越大，彼此了解得越多，心与心之间的距离越小。
希望2024年的我们，彼此之间多一分坦诚，少一分隔阂；多一分主动，少一分冷漠；多一分清爽干净，少一分纠缠内耗。
