1. 感恩先生下班回来陪孩子玩，现在他对孩子越来越有耐心，能全身心的陪伴孩子，以前都嫌烦。感恩现在如此大的变化。谢谢！谢谢！
2. 感恩先生今天提醒我买基金，谢谢！
3. 感恩先生给孩子们讲睡前故事，谢谢！谢谢！
4. 感恩吴师傅帮我取快递，还送给我们新鲜的油桃。我们在村里本是外来户，吴师傅一家对我们很照顾，像是亲戚一样。谢谢，谢谢！
5. 感恩我哥和嫂子对我的信任，昨天给他们推荐了新教育夏令营，其实昨天他们还没有明确答复愿意送我侄子去参加，我心里很想让我侄子去，写感恩日记时就说他们愿意，刚才我嫂子打电话过来说她和我哥支持孩子去，孩子也愿意去，哈，心想事成。这就是奇迹吧，真高兴。感恩哥哥和嫂子的信任，也感恩孩子给自己机会，他愿意成为更好的人。谢谢！谢谢！谢谢！
6. 感恩今天凉爽的天气，很舒服！谢谢！
7. 感恩山脚下的大森林，放学后和孩子穿过大森林回家，走着小土路，路两边是成片的野胡萝卜花和小野菊，上百年的板栗树站立其中。人造的自然再美，种的花再名贵，也没有大森林美！谢谢！谢谢！
8. 感恩我的保险顾问姐姐打来电话，我想退保给两个孩子的理财型保险智慧星，只买纯保障的，她给我讲了保险的重要性，谢谢，我非常能理解。但我还是觉得银行螺丝钉的建议是正确的，保险管保险的事儿，理财的事让基金定投来做。谢谢！
9. 感恩财富自由群里大家的分享，看到过老师为国接盘，好大气，大气的人运气不会差吧！谢谢！
10. 感恩这美好的一天！
自我肯定
1. 肯定自己把新教育的夏令营推荐给了家人和几个很熟的朋友，先生说不要把你认为好的教育方式强加给别人，他当然也知道我是为了他们好，我的想法是，我认为好的东西我推荐给你是我作为家人和朋友的责任，你能不能接受那是你的事，我不强求，接受我当然高兴，不接受我也当然会感到遗憾，但不会生气。
运动
火呼吸，拍打，142呼吸
