生活工作中,做个有心人,把一些事情统计并记录,可以为计划安排做参考,提高效率。
尝试一下。
早起各社群打卡签到,大约20分钟。和小蒙打卡做任务,大约10分钟。
从家到街办,出门到停车、打卡,保守计算大约7分钟。停车技术差。从家到社区,大约20分钟。路程大约5千米。期间可以听喜马拉雅课程或者厚大司考课程。
一壶水烧热大约16分钟。炒菜,白菜,从入锅到餐桌,大约14分钟。没记录洗菜切菜的时间。我的速度,得3分钟吧。这样,炒白菜,我花费17分钟。蒸米饭,用电饭锅,大约20分钟。吃饭大约13分钟。还是有点快。科学的用餐时间为20分钟。刷碗扫地大约25分钟。这样,中午自己午饭时间大约总计一小时。
回家哄宝宝、吃饭,大约30分钟,如果刷碗,再加20分钟,如果洗衣服,再加1小时。给宝宝洗漱,大约10分钟。哄宝宝入睡,大约30分钟。和宝宝读书或者游戏,最少1小时。自己洗漱,最少30分钟。
喜马拉雅萌姐人生管理课,听课,笔记,复盘,评论,1小时。六十秒,听,转换文字,读,大约5分钟,蚂蚁私塾快进。大约8分钟。每日复盘打卡大约30分钟。
每日运动30分钟以上,视身体状况二定。
从坊子到老家,从姐姐家出发,大约80公里,2小时。到丹东桥还是丹阳桥,记不清了,是大约一半路程。