本人于2016年5月和11月两次参加商务英语BEC高级的考试，第一次听力160，及格水平，严重拖总分后腿，导致只拿到B2证书；第二次听力209，接近满分210，最终以平均分191通过考试，获得C1证书。因为我在这半年的时间里，除了工作之外，还参加了其它的考试，所以实际留给我备考BEC只有40天时间。当我拿到成绩的时候，我很是有点激动，它不仅代表我的水平提高了，而且代表我通过采取正确的学习方法，成功逆袭。所以我想把这段经历写下来，希望能对各位朋友的英语学习有点帮助。

作为70后，在学习语言的黄金时间，我是没有太多的资源来学英语的，初中之后，就没有受过正规的英语教育，所以我一直是断断续续的自学，也不见多大起色；虽然工作中要用到英语，但是也没见有多大的水平的提升。所以我一直有一个人生的目标，就是通过BEC高级的考试。讲了这么多，目的只是想要说，我的基础并不好，所以各位朋友，你的基础不比我差，你通过努力一定是可以达到我目前的水平的。

话不多说，进入正题。

关于使用的教材

先介绍一下教材吧，BEC备考书籍市面上有不少，我选了网友推荐的经过百万BEC考友、十万网校BEC学员、网校BEC资深讲师（有的曾是BEC考官哦）验证推荐的BEC备考书籍。在某宝买了一整套，一共是七本：

《剑桥BEC真题集第4辑（高级）》、《新编剑桥商务英语（BEC）学生用书高级第3版》、《新编剑桥商务英语（BEC）同步辅导（高级）（第3版）》、《新编剑桥商务英语（BEC）练习册附答案（高级）（第3版）》、《新编剑桥商务英语（BEC）证书考试指南（高级）》、《新编剑桥商务英语（BEC）证书考试模拟考场（高级）》、《新东方剑桥商务英语高级词汇精选》

打下基础是很重要，所以我特意提出来上述教材！也只有有了基础，才有可能实现逆袭。

上面提到的词汇书我基本没有用过，词汇部分我是在手机APP百词斩上背的雅思核心词汇，比单词书生动有趣，效果好极了。口语部分基本没啥准备，买的一本大连理工的《50天攻克BEC高级口语篇》也就是在最后一周看了一遍，熟悉了一些应试技巧。

尽管如此，对考试有更大帮助的还是真题，所谓真题为王，绝无虚言！

图片来自网络

其它诸如《经济学人》、《TIME》的文章，听力的辅助材料VOA和BBC的新闻等，个人觉得和考试关联不大，不必在准备考试的时候考虑，本身那些真题里面全部都是商务的极佳素材，而且为了拿来做考试题目，还都经过了语言专家的修改审定。

关于备考经验

第一次考试没有通过主要是因为听力，和自己预期差距很大，所以自己压力很大，但是想来想去，一直找不到原因。平时通过自己在家模拟也知道听力比较弱，也具体做了调整，多安排了很多时间在听力上，为什么还会败的那么惨痛？

话说当时我正在准备注册质量经理的考试，作为质量经理，在解决质量问题的时候，常常用到的方法是六西格玛改进：DMAIC，如下图：

图片来自网络

你猜的没错，于是我把第一次的考试失败当成一个案例做了分析：

定义：这个简单，就是要通过BEC高级的考试；

测量：这个也有，考试的结果就是了，听说读写，各个方面的表现都在那里了，差距也很清楚---听力拖后腿；

分析：这个阶段难住我了，学了那么多年的英语，用过各种方法，就是没能找到具体的原因。于是我卡壳了……

偶然的机会，我在9月20号沪江商务英语的微信公众号上看到了一篇文章：《BEC听力：提高听力的11条途径，总有你喜欢的方法》，文中提到的方法如下（更多细节可查阅原文）：

1.勤于查字典，多模仿标准的语音语调，注意连读、弱读、失去爆破、音的同化等语音现象；多朗读以帮助巩固发音，最终使自己克服错误的发音习惯。

2.扩大词汇量，多了解语法知识，多了解英语的表达习惯。

3.多听、多说、多读、多思考、以提高反应速度和理解能力。

4.在听过标准的听力材料后，可以听一下不同口音的材料，以了解来自不同国家的人的发音。

5.学会合理利用时间，多找机会练习听力。

6.帮助自己树立信心

7.改变不良的听力习惯，提高注意力，积极预测。

8.事先了解讲话人的文化背景，思维方式，学习和工作经历等有助于我们理解对方的话；有时通过观察讲话人的面部表情，眼神等，也能猜测到讲话人的态度。

9.尽量选择难度适中，实用又有趣的听力材料。

10.建议精听和泛听相结合，要对自己有耐心，贵在坚持。（这个方法对我最有用，所以我留下细节慢慢品味）

很多学生在训练听力时，经常采用泛听方式。表现为无论走到哪里，耳朵里都塞着耳机。他们之所以不采用精听是因为认为精听浪费时间，一个材料要反复听，很难坚持。根据经验，精听虽然有些费时，但其进步是加速的。而泛听对听力也有作用，但主要起到巩固作用，大多数听力问题是必须经过精听才能解决。所以，建议同学前期为了习惯英语发音，尽量以精听为主，泛听为辅。精听时，对反复听也听不懂的内容，要认真分析听不懂的原因，是发音问题、单词问题还是语法问题。可以把听到的内容边复述边写出来。这样，听力、记忆力、口语和阅读能力都可以得到提高，一举多得。泛听通常是以掌握大意为目，细节的掌握不太重要。所以我经常在做不太要紧的事情或需要放松时选择泛听，以此来巩固我的听力水平。听力提高不是一朝一夕的事情，要有足够的耐心，贵在坚持。相信天道酬勤，只要多听，多说，多读，多写，善于学习、善于总结我们就一定能提高听力能力。

11.克服面子和害羞，我们要以不懂就问为荣，以不懂装懂为耻。

看到这里，你会问该不是这碗鸡汤救了你吧？---是的！没错！它做了巨大贡献！此处略去3000字感谢沪江的老师！

在读到这篇文章的时候，我把它作为一个检查清单，来分析我练习听力的方法。一条条对照下来，我发现因为时间太紧的关系，我一直不太使用精听这个方法。我醒悟了，这就是我的根源，虽然模拟时能做对题目，但是还是有很多词句没有完全听懂，导致听力水平一直提高的很缓慢。

于是乎到了第四步：改进。我迅速调整了我的学习方法，将我的5本真题集的听力拿出来听写，听写，听写！

听写的确很耗时，听完还要重新逐字核对原文，再对着问题听；再到后来就能达到文中提到的，边听边想，思考接下来会说什么……就这样，到考试前夕，我听写做了三本书，也就是十二套题目，虽然没有达到我的目标：在考试前听写完全部的20套真题。但是这已经够了，我的听力水平快速提升，然后结果就是本文的主题咯。

好吧，啰嗦了那么多，最重要还是要努力准备。书山有路勤为径，不预留大量的时间出来，并且把生活调整到适合学习的状态，成年人是很难难迅速提高英语水平的。但是你不虐一下自己，怎么就知道你不能实现逆袭呢？听起来很苦逼，但是回头看还是非常值得的。学习其实同我们做工作一样，除了时间管理和进度管理，最重要的是系统的方法：

定义目标---测量差距---分析原因---改进方法---控制过程

（我是Felix万雄飞，质量工程师，过去一年输入太多，所以最近开始输出。如您喜欢本文，就关注我吧，么么哒～(^з^)-）