人生的意义是什么，最近偶然看到十三邀的一期对话《许倬云：要有一个远见超越你未见》其中提到，现在的人处于意义危机的时代，找不到人生的意义。我突然想到一个问题，如果到人生的尽头，回顾一生，会不会留下遗憾？

我们该怎么度过一生，才不会留下遗憾呢？

我们每天都在过”日子“，日子一天天过去，我们留下了什么，丢失了什么，怎么样才是不遗憾的一生呢？如果要写一本自传的，有哪些内容可以写进去呢？

人与动物的区别是什么？是高级脑，是我们会思考，我们能够抽象出现象界，去思考生命的起源，生命的本质，我们可以为虚构的东西构建出意义。

社会的发展离不开文化的不断进步，文化的进步需要有一个介质，历史上留下了各种书籍是最好的我们可以利用的资源。而我们想在这个世界上留下一点点痕迹，我们就需要能够记录下来自己的成长。

写作的目的不见得要写出来多么洋洋洒洒、慷慨激昂的文章，可以是记录自己生活的点滴，记录生活中的美好事件。生活中的美是需要有一颗善于观察的眼睛才可以发现的，诗和远方存在于生活的点点滴滴，记录自己的生活，让我更能够感受生活，活在当下。

写作可以带来什么：

1. 可以让自己去疗愈心情

我现在开始每天写情绪日记，我发现自己把用事实、思考、行动、行动原因这样的形式把自己心情不好的过程记录下来的过程中发现坏情绪就不见了，更能以旁观者的角度去思考，也更能理解其他人如何去看待这件事，自己的思维是多么局限，自己的情绪慢慢的变得更加稳定。

2. 写作可以提升自己的表达能力，促进思考，实现思维的跃迁

我们通常在说话的时候，想到什么就说什么，从一个话题跳到另一个话题，很多时候都是发发牢骚，不能对我们的成长有所帮助。

而一旦我们要把说的话写出来，就不能想到什么写什么，我们需要纵观全文是不是有逻辑性，是不是随感而发，写着写着就跑题了。我们需要给自己定一个主题，然后为了写出来这个主题，我们通常还需要查阅资料，或者请教牛人，或者分享出来先让一些点评，觉得可以发出来了，再发到网络上寻求反馈。

这样我们就为了写一篇文章，就需要把一个话题研究透彻了才能写出来，这个过程中我们自己就获得了很大的成长。不擅长写作怎么办？

其实在写这篇文章的时候，我自己心里也在嘀咕，我之前的心理表征一直认为，我是个理科生，一直都不擅长写作，现在竟然在写这个话题。

我自己认真思考了一下，其实我现在的心理状态已经改变了，不会写作，写不好，都是我们自己给自己设置的限制，我们需要突破种种自我设限，走出自己的舒适区，不断的扩大自己的能力圈。刚开始写不好没关系，从读书中找到能够启发自己思考的点，从这一点深入下去，写下自己的感悟，不断的思考、反思，慢慢的就能形成自己的自己的写作风格。

就像我们很多人都说我也想看书但是没时间、我也想减肥但是减不下去······，很多时候这些都是我们的本能脑、情绪脑发出来的声音，用我们的理性脑思考下，这件事虽然看起来是重要不紧急的，但是深入想下，如果我们的生命只剩最后一天了，这件事儿是不是就变成重要且紧急的了，至少我们需要写遗书啊😜。那如何才能更好的写作呢？答案是不断输入+思考+不断输出

在我们阅读一本书或者任何其他的信息的时候，如果这段话能够引起自己的思考，那么就立马停下来，写下关于这段话自己的思考，这样的方式虽然看起来效率变低了，但是能让自己主动思考，因为读书并不是我们的目的，我们并不想成为一个书呆子，而是用读书的方式帮助我们去成长，帮助我们思维的提升。

学而不思则罔，思而不学则殆。
学习和思考都是我们每天需要做的事情，唯有此，才能让我们每天精进。

虽然说也能思考，但是写比说好的地方在于，说可以让大脑不经意的蹦出来一些话，而写出来的内容是留下来的别人可以时长翻出来看的，这个就要求我们必须有条理的表达，现在处于信息爆炸的时代，我们写出来的内容自然想获得更多的反馈，而获得反馈最好的方式是让自己有观众，而让自己有观众就需要提炼信息，让自己的输出更有质量。

我想这也是我为什么不喜欢看视频的原因，看视频的时候如果想看内容讲的是什么，只能从头听到尾，需要占用很多时间，而文字我们可以快速浏览，可以筛选自己想看的内容，重点查阅。

以上是最近的一些感悟，也许过段时间翻看会发现很多写的不好的地方，那有怎么样呢？《原则》一书的作者瑞·达利欧曾说：如果你回首过往，没觉得自己愚蠢，那说明你没学到什么。如果你觉得现在的自己不傻，也不渴望弄明白为啥，那你就并没有朝前看。