寒假，孩子们在家与父母相处的时间越多，亲子间的冲突就越多。很多家长抱怨，巴不得假期快点结束，让神兽早点回学校，免得自己天天气得血压升高。
对于孩子总是调皮，家长难以保持心平气和，建议可以尝试以下方法：
首先，家长要理解孩子在这个年龄段调皮是很正常的。6 - 10 岁的孩子正处于好奇心旺盛、精力充沛的阶段，他们通过探索和尝试来认识世界。
当孩子调皮时，家长可以试着先深呼吸几次，给自己几秒钟的时间冷静下来，避免在冲动下做出过激的反应。
提前给自己一些心理暗示，比如“孩子还小，需要引导，发脾气解决不了问题”。
换个角度看待孩子的调皮行为，也许能从中发现孩子的创造力和积极性。
给自己设定一些情绪的“暂停键”，比如感到要发火时，先离开现场一会儿，等到情绪稳定了再回来处理。
平时多进行自我情绪管理的训练，例如通过冥想、运动等方式来提高自己的情绪控制能力。
最重要的是，家长要不断提醒自己，对孩子的爱是无条件的，调皮只是他们成长过程中的一个阶段，而不是孩子的本质问题。
养育孩子的过程，实际上也是家长自我成长，自我提升，自我完善的过程。优秀的父母，和孩子一起成长。
