图片发自简书App
每一次的读书会不管人多人少都会有满满的收获，本次读书会虽然只有三个人，但月霞老师带来的活动是真的深度触动了我的心。本次的活动是用非暴力沟通的方式来表达自己的情绪，虽然之前也学习过非暴力沟通，但一直也没有真正的用起来，今天我们就用到一个句式“你感到____，是因为你需要____？”。在体验的过程中，描述了最近我最近情绪一直不太稳定，但又不觉得有什么特别难过的事情，总感觉是积累了一些小事情的小情绪罢了。 当月霞老师和小强和我共情“你感到委屈，是因为你需要被照顾”“你感到沮丧，是因为你需要陪伴”突然间我感到我的内心被看到了，我的需要也被照顾到了。
回来的这两天，我不断的把我的需求拿出来看，而且尝试去照顾她，我的心情舒畅多了，现在对之前春美老师个人鼓励咨询课上讲的，“先滋养好自己，再滋养你的爱人，顺便滋养你的孩子”这句话有了更进一步的领悟。
张影
每次参加读书会，都是一次精神上的充电，无论去之前什么状态，会后一定会信心满满。
周小强
每一次我的关注点在如何让小伙伴受益上时，我也感觉到自己的能量在blingbling
感谢一直坚持来读书会的伙伴。
相信你们的坚持会带给你们更多的成长和感悟。
人生就像是五颜六色的花，每一朵都有它的颜色。
现在走的每一段都是一粒粒珍珠，总有一天会串成美丽的项链。
月霞
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