人这一辈子，短短几十年，总感觉时间过得太匆匆，三十岁前，忙着玩，忙着读书，忙着恋爱，忙着结婚……忙着忙着就三十而立了，然后一边忙着挣钱养家，一边又感慨自己开始奔四了。忙着，感慨着，四十，已悄然而至。
四十岁，不管你接不接受，你都已步入中年，成为一个名副其实的中年人。
人到中年，你会感到身体的诸多变化。
紧致白皙的肌肤，什么时候变得松弛蜡黄，黄褐的斑点星罗棋布；灵活苗条的身子，什么时候变得笨拙臃肿，脂肪垒了一层又一层，油腻不堪；光滑饱满的额头，什么时候变得粗糙不平，多了条条细纹，逐渐延长加深；一头青丝，什么时候又钻出几许白发，在镜里，对着面前的你耀武扬威。血压、血糖开始频频发出警报，颈椎、腰椎也因长时间的磨损状况不断。身体的这些变化无一不揭露了一个事实：你已不再风华正茂，不再意气风发，正与年轻渐行渐远。
人到中年，你开始学会关心自己，善待自己。
烈酒咖啡渐渐淡出生活，取而代之的是清茶白开；香艳麻辣的大鱼大肉不再独霸餐桌，素致清淡的萝卜白菜成了桌上常客。啤酒烧烤大排档的喧嚣，已不再喜欢，反而越来越沉醉细品甜果闲看电视时的片刻宁静。
你开始锻炼身体。清晨独自起来跑跑步，感受一个城市苏醒时的清新；晚饭后和家人散散步，细感缓慢时光带来的温馨；闲暇时间，踏进健身房，练练瑜伽或是游游泳，体会大汗淋漓后的酣畅愉悦。
人到中年，你开始变得更沉静，更淡然。
摒弃了年轻时的好高骛远，心高气傲，学会了理性对待生活，脚踏实地、认真做事。不会再夜以继日地埋头忙碌，也不会再长吁短叹地怨天尤人。不汲汲于飞黄腾达，也不戚戚于安贫乐道，不以物喜，不以己悲。看淡人生的得失，试着坦然地去接纳生活，这才是浮华尽褪后的淡定从容。
你开始去关心去陪伴身边的亲人。在伏首学习的孩子旁边，静静看书；或是在鬓已斑白的父母身边，看电视唠嗑；亦或是亲自下厨，在爱人身旁，做几道拿手美味。一家人其乐融融，时光静静流淌……
人到中年，你开始变得成熟而睿智。
人到中年，犹如一颗成熟的果实，走过漫长岁月，心智随着脚步的稳健而慢慢成熟。
生活早已把你那锋利的棱角打磨得光滑而坚硬，不再年少轻狂，不再年轻气盛，开始学会低调做人，善待他人，不争不抢，笑对人生，比年少多了一份成熟与稳重、理性与睿智。
人这一生，真的很短，短到一生只够爱一人，而我们每天都在时间的河流里匆忙奔波着，春去秋来，花开花落，年复一年，日复一日，经历着生活的坎坎坷坷，看尽了人生的浮浮沉沉。人到中年，我们才更懂得生命的可贵和生活的意义，才倍加珍惜生命，倍加热爱生活。
