周五了，下午到办公室，泡好一杯茶，打开电脑，准备把这周的一些收尾工作做完整，然后轻松的过周末。这时一个同事拿着优盘过来，以自己年龄了大不擅长使用电脑为由，让我帮他打一些材料。内心非常不情愿，但是又不知道怎么拒绝，最后没办法还是用了将近一个小时的时间帮他做好了，而我自己的工作，下班前却没有完成，只好又加了一个多小时的班才做完。
而这个下午，一直到晚上，心情都特别郁闷，生气……生同事的气，更气的是自己为什么就不懂得拒绝呢？其实类似的情况也不止一次了，每次都想拒绝，但每次话到嘴边，还是说不出，只好怀着无比郁闷的心情去帮助他，付出的代价便是当天计划好的健身泡汤了、女朋友的约会迟到了、本职工作没做完，自己找时间加班到深夜……
记得大学时期看过一部电视剧，里面陈乔恩扮演的是一个便利贴女孩，我感觉现在的自己也是这种便利贴女孩。不懂得拒绝别人，对于别人的请求，总是有求必应，生怕自己的回绝会伤了同事之间的和气。可是这么久相处下来，除了和气以外，别人也并没有我多次的帮助，而更加的感激，更加的看中与我的感情啊。那我这么做到底值不值得呢。
从小到大，父母教育我：吃亏是福，能帮助别人的就帮一把。所以不管是读书时代还是工作以后，能帮的我都会尽力去帮助别人。有时候帮助完以后是快乐满足的，但有些时候却需要牺牲自己的时间和精力而帮助别人，甚至有些时候别人还不领情，这种时候呢，就有点玻璃心会失落、失望。
而有时候，当我遇到困难需要帮助的时候，却不敢像他们那样去求助身边的人，怕被别人拒绝。每当这时，看到周围有人很果断的拒绝别人的要求时，我就会特别的羡慕，并佩服这个人，因为我做不到像他这样。但是呢，我也想像他一样，所以到底应该怎么样才能够学会拒绝别人？
图片发自简书App
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