中原焦点中16 坚持分享第933天 21.12.24 运动打卡第220天 1439h 约练586/122
遇到“无法”解决的问题，人往往容易出现偏差意识，或认为自己能力不够，或觉得命运如此不公，诸多负向情绪与想法。
这是现实吗？
焦点解决相信，每个人都有解决自己问题的能力，并且能够帮助自己的也只有自己。
如何让“受困”者了解及相信自己是解决问题的专家？
需要用到两个专业名词，解构与建构。
就如重建房屋，对当事人不满意建筑先行“拆解”，松动当事人的负向观念，然后再用原先拆解材料重新建构当事人想要的建筑。
材料还是原先的材料，只是建筑已是全新的样貌，通过重新解读来访者的经历故事，找到他的优势力量与资源，看到自己的能力和成功经验，从而重塑对自我的正向观念。
焦点咨询就是解构与重新建构的过程，虽然只两个词，中间要非常多的工作，走好这个过程不简单。
