2020/11/17
一、十一月总结
①学习:
背单词×28天
专业学习×27天
②阅读:
电子书:
其中《生命的重建》是二刷
纸质书:
《遇见未知的自己》×2h6m 二刷中
③习惯养成:
每天起床都会把被子叠好
每天都说自我肯定语
每天都会拥抱室友
每天都阅读
每天都冥想
每天都写感恩日记
每天都写待办清单
二、十一月感触
①第一次做疗愈内在小孩的冥想，泪流满面;
②每天都说自我肯定语真的会发现生活在一点点变好;
③时隔一年多再读《遇见未知的自己》有了新的体会，真是很新奇的体验，也很有仪式感。
三、十一月金句
①“当你告诉自己‘我将会有一趟愉快的访问和旅行’时，你其实是在你的身体到达之前，先发出了某种元素和力量，去安排一些事物，好让这次的访问或旅行变得愉快。如果你在访问、旅游，或者逛街之前的心情不好，或者在害怕、担忧着某些不愉快的事，你就是在事先发出无形的信息，制造某些不愉快的事。我们的思想，或者说，我们心的状态，永远都在预先安排好事或者坏事。”
-普兰特斯·马福德
②借由思想，让预先决定你生活中的每一件事成为你每天的习惯。依照你所想要的样子预先去想，让宇宙的力量先去处理你要做的事，先到你要去的地方。那么你就能依着目标，创造你的生命。
③当你接受小我受打击、不去壮大它，允许它被缩减的时候，你的整体生命的质量都会提高，困难也容易解决。
