〇、前言

新手版的复盘文章：相信就会看见，笃信必能收获 - 简书

就像易仁永澄老师说道的，新手版给到我的最大的感受是相信的力量，让我有了突破自我的冲动，但是不够持久！而通过这个阶段对于精深版本的进一步学习（哲学+问题，Be能量四步法），让我拥有了可以直面困难的勇气以及整合的理念。我觉着最大的收获就是目标变得更加真实和可操作了，就是常说的项目落地。

一、表单填写

0.说 明

如下是本次培训所要填写的所有表单信息。

我会按照作业提交的顺序进行整理，每张表单会有如下小标题：1.是什么？2. 我的感受 3.我的收获

1.人生跳跃蓝图

1.1是什么

人生跳跃蓝图有两个视角，视角1指向过去，视角2指向未来

1.2我的感受

填完视角1我感觉内心莫名的失落，时间过得飞快，自己却没有什么成长；

填完视角2我感觉压力很大，自己最终想实现的离自己还很远。

1.3我的收获

a.意识到人要更好的前行，往往需要往回看看，澄清过去是为了更好的驶向未来

b.首次用一辈子的视角来看待自己，给了自己一次全新的赋能

2.生命满意关键领域

2.1是什么

通过对自己的生活领域就行分类来找准当下

2.2我的感受

因为不会填写，所以就按照易仁永澄老师的模板来填写的。虽然用的是老师的模板，但是，仔细思考感觉真的很全面，自己可以直接套用。顿时觉得人生的框架和界限变得清晰了，很震撼！

2.3我的收获

a.将生活领域进行分类，后续的规划会更有针对性

b.收获罗列->分类->排序的思维

3.生命满意平衡轮

3.1是什么

描述Now where 以及 To where

3.2我的感受

很惊讶，发现自己现在纠结的点竟然还是自己做得比较好的领域

3.3我的收获

a.认识到人生是多维度的

b.意识到做少得多，避免杂音的重要性，因为时间是有限的

4.领域提分攻略

4.1是什么

描述To where，可以填写1年的to where，也可以填写3~5年或者更长期的to where（这个感觉和梦想时光轴和人生九宫格很像，所以我就把梦想时光轴和人生九宫格的表单也附在这里了）

4.2我的感受

有种豁然开朗的感觉，期待变得清晰可见了。

4.3我的收获

a.看见了内心的期待

b.用2/8 原则，重新审视自己的事物清单

5.我和我的榜样

5.1是什么

描述To be的状态，我期待最终的身份是什么。

5.2我的感受

有种自我赋能的感觉

5.3我的收获

a.收获相信

b.收获勇气

6.身份平衡轮

6.1是什么

身份平衡轮分为当下和期待两张。当下指向的who的状态，期待指向的是To be的状态。它和生命满意平衡轮的对象即八大人生领域是一致的。

6.2我的感受

身份平衡轮相较于我和我的榜样在身份澄清方面显得更加全面，我发现我的榜样里头描述的我只包含了意义贡献和事业发展两个维度。

6.3我的收获

a.收获相信

b.收获勇气

7.领域身份澄清

7.1是什么

领域身份澄清的表单主要解决的是Being的问题，也就是Do。

7.2我的感受

感觉这里填写的里程碑就是领域提分攻略里的期望，但这里的维度更高，所以可以给事情层面的自己进行赋能。

7.3我的收获

a.找到了自我赋能的方式

b.收获相信和勇气

8.荣誉时光轴

8.1是什么

表格面向的是How to

8.2我的感受

感受就是内心变得踏实了，远方变得清晰

8.3我的收获

a.内心的从容

b.奋斗的方向

9.领域结构分析

9.1是什么

表格指向1年后在哪里，即年度期待

9.2我的感受

好神奇，年目标落地是有套路的

9.3我的收获

a.年目标执行的策略

10. 2019年的三大期待

10.1是什么

表格指向1年后在哪里，即年度期待

10.2我的感受

舒服，用一套系统，得到了2019年三大期待。和新手版时，凭感觉填写的有一个目标不一样，感觉系统方法得出的结果更加贴合自己的内心

10.3我的收获

a. 输入系统后得出的2019年的三大期待

11.2019年的全面期待

11.1是什么

表格指向1年后在哪里，即年度期待

11.2我的感受

很有动力，对2019年满怀期待

11.3我的收获

a. 对于即将到来的2019年信心满满

12.期待对对碰|迪士尼策略

12.1是什么

表格指向How to 2019年

12.2我的感受

很踏实，因为知道了2019年需要做哪些做少得多的事情以及如何做

12.3我的收获

a. 内心的平和

13.自我力量

13.1是什么

这是一个持续拥有能量的工具包

13.2我的感受

兴奋，用了几次很管用

13.3我的收获

a. 快速赋能，做到了自己的期望

二、感受最深的三点变化

1.完整的年目标制定的逻辑，整个系统完美，通过这套系统所得出的结果，2019年的年目标是我所想要的并可以落地的；

2.看到群里各位大神的分享，体会到了被动积累的力量；

3.思维模式的从无到有，之前都没有一个概念，现在知道了有个东西叫“系统思维”，看到了它的好，将老大之前的文章全部给打印出来做成了图书，努力看完并能运用到实践中。

三、致 谢

要感谢的太多，就写三个：1.易仁永澄老师团队带给我这么棒的一个产品；2.催作业的燕子以及群里高赋能的各位小伙伴们，你们所带给我的一个个正向激励；3.柠檬佳和华山水，因为有你们的分享我才会这么果决的加入年目标终生版这个集体里头来！

四、 2019年我想对你说

2019年我就30岁了，对于一个男人来说是至关重要的，这也是为什么我迫切的想要确立年目标的一个楔子。29岁的我想对明年30岁的我说一句话：不要瞎想而造成不必要的内耗了，慢慢地，持续的把定的2019三大目标实现了，就行了！PS：记得和幸福俱乐部的小伙伴们产生链接，不要再做一个人的独行侠了~

五、后记

复盘临近尾声，在找一张ending动图的此刻，突然想起易仁永澄说的希望努力为了自己女儿长成一片森林的话语。我女儿今年刚上幼儿园小班，在脑海里，我希望自己可以努力成为那个能够默默守护她的无所不能的超人爸爸！慢慢来，持续做，笃信一定可以的，加油~