最好的教育是父母的自我修行，

亲子关系，比教育重要一万倍。

我们大家都听过“性格决定命运”，那什么决定性格呢？我们同年所遭遇的亲子关系会内化到孩子的内心，这种关系会逐渐养成我们的性格，并最终决定我们的命运。

最好的教育是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有多深，就会有多谦卑。看见孩子的前提，是看见自己。对孩子最好的教育就是不教育，如果你把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你了。

漫漫育儿路，请先照顾好自己。

锻炼身体，让自己拥有健康的形体。

充实自己，让自己更加心平气和。

安定你的心

无论是做全职妈妈还是职场妈妈，只要选择好了，那就义无反顾的坚持下去。不要在选择的徘徊中浪费太多的时间和精力。一颗安定下来的心，会让你更清楚地认识到自己接下来该怎么做，而后努力在孩子和自己之间寻找平衡感。

给自己一个放松的空间

去锻炼身体，去做你热爱的事情，并且长久坚持下去，你会从中汲取到无穷的能量。给自己制定个大目标，然后细细拆分成几个小目标，逐个实现，会让你更有动力。即使去不了健身房，也可以在家试着做些简单的运动。只要你肯坚持，任何时候开始都不晚。

偶尔给自己安排一次旅行。无论远近，无论是一个人还是约上闺蜜，在路上总会给你不一样的体验和欣喜。

“你的孩子不需要一个完美母亲，他们只需要一个快乐母亲”

抱抱内在的小孩

疗愈自己，抱抱内心深处那个受伤的小孩。自从有了孩子，很多关于原生家庭带来的影响会一些些浮现出来，偶尔慌乱偶尔又带有埋怨。同时也会异常庆幸，因为可以借此机会慢慢地摸透那些潜在的情绪。

原来我们都有一个内在的小孩，需要我们自我疗愈。它根深蒂固，我唯一能改变的就是慢慢调整自己的情绪。面对自己的孩子的时候，多去想想当初的自己是希望怎样被对待。

学会内察，培养思考的习惯

做父母是门大学问，随着孩子成长，愈发觉得这门学问有趣且又高深。不仅需要你花时间去学习育儿知识，还需要你自身不断的成长，学会内察。特别是孩子两岁以后，随着自我意识逐渐增强，孩子的很多情绪上的问题往往令我们不知所措。第一次没有解决，第二次还是没有解决，这样的问题反反复复积累之后，往往会让我们更加无力和失控。

这时候，你就需要保持一颗随时总结思考的心。当问题出现后，你需要及时反思，可以选择笔记的方式，监督自己去思考：这问题背后的原因真的只是孩子的问题吗？下次若发生同样的状况，你是否能做得更好一些？寻找答案的同时已经在帮助你学会如何自察，答案自然而然就会有。

“自我反思和自我修正是自我学习和自我疗愈的最高境界”

找到合适的“倾听伙伴”

合适的“倾听伙伴”可以是朋友、另一半或是其他人。只要对方真心听你诉说，我相信你在说的同时已经在慢慢释放负能量，找到你想要的答案。

身边有好的“倾听伙伴”是莫大的荣幸，彼此的沟通中你会发觉原来有些问题根本不是什么问题，你要做的就是努力管理好自己的情绪而已。不知不觉，双方互相增加信任感，这比任何答案都重要。它能让你心情愉悦，更加平和的去看待问题。

寻找育儿路上的榜样力量

榜样力量可以让你的育儿路上多盏明灯，慢慢照亮你心里最认可的那个声音。看过基本育儿书，关注过几个温暖的公号，因为有共鸣所以觉得育儿路上开始有底气。起初只知道不能溺爱孩子，却依然说不明究竟溺爱和有规则的爱是何种区别，心里一直徘徊不前。直到自己填充了越来越多的育儿能量，才一步步愈加明朗。最终也会明白那个道理：当你把自己理顺了，你和孩子的关系也会越加亲密。

“你无法改变孩子的基因，也无法改变自己的。你选择不了孩子的先天性格，也选择不了自己的。你无力挽回曾对孩子犯下的一些错误，同样也挽回不了自己童年的遗憾。不过，这些都没有关系，学习更有效地帮助孩子从任何时候开始都不晚。你仍然有机会让孩子变得平静、自信、能够应对问题。”

不是每位爸爸对孩子都有明确的教育定位，

不是每个家庭都有幸福的环境与和谐的关系，

然而智慧的父母是每个家庭的希望。

如何成为精英父母？

如何让家庭变得更幸福？

附：独立、理性，心存善良和敬畏，用精炼的语言阐述深刻的教育话题，传播教育思想，分享育子经验，长期坚持创作不易，如文章引起大家共鸣，请大家点赞并转发，以支持我继续分析创作，让更多家庭受益，谢谢！

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