不知不觉已经连续早起的第49天，渐渐的养成了习惯，身体的生物钟也自动调整了时间，从最开始的6:30，现在自然调整到了5:30.
早起给我带来了很多改变。
1.生活不再是匆匆忙忙。
很多时候都因为贪睡，闹铃本来响了，可心里想着还有时间再睡5分钟，结果再一睁开眼睛的时候，马上面临着迟到。匆匆忙忙的吃点早餐，或直接外出去吃。孩子的学习，我的工作，都是从兵荒马乱中开始。
现在每天坚持早起，起床之后能够悠闲自在的做个早饭，在做饭的时候听听书或听听音乐，孩子则进行简单的运动，或读自己喜欢的书，有规律也有收获。一家人在一起温馨的吃着早饭，聊着天。突然想到歌词里唱得“我能想到最浪漫的事，就是和你一起吃早餐”，这样的场景我已实现。
2.工作有计划，有条不紊
早起的时光，伏案写下今天要做的事情，工作计划井井有条。虽然会临时增加一些其他工作，但是心态变的更加的坦然。因为一切都有计划之中，可控性强。
3.开辟学习时间，为自我增值。
世界上最稳的投资就是投资自己。
之前很多时候都会想着没有时间去学习，想做的事情一大堆，就是没有时间。即使不然，时间在我们滑动小视频的时候悄然的划走了。摒弃那些杂念，为自己的爱好或想要提升的领域腾个空，那早上就是最好的时间。早起的时光，读读英语，或读读诗歌散文，提升一下自己的文学修养。早起的时光也可以用来准备备考内容，精神好，效率高。
4.早起让身体更健康。
早上醒来一杯温水，给自己的身体补充水分。换上运动服，即便只是出门走走，也能呼吸下窗外的新鲜空气，让身体舒畅舒适。
5.早起让我们学会感恩、珍惜。
清晨，温煦的阳光照在波光粼粼的水面，路边的花儿随着微风轻轻摇曳，枝头的小鸟叽叽喳喳的唱着歌，大自然的美景让我们感受到生的美好，心情也会豁然开朗。感恩大自然的恩赐，感恩世界的一切美好，珍惜现在所拥有的一切。
6.早起让我们的生命变得更长。
早起能让我们长寿吗？这个我不能保证，如果适当的锻炼应该也不成问题，我只是想说早起让我们把时间有效的利用起来了，做自己喜欢或专注的事，让我们的生命更加的丰富多彩。
能掌控早上的人就能掌控美好的一天。能掌控美好的每一天，就能够掌控美好的一生。
快来一起早起吧！
