最近参加了一个技能特训营， 群里今天讨论的主题是人生成就事件，我脑海里第一个跳出来的答案是——学会游泳。

        一、撕掉逃兵的标签

        游泳或许在其他人看来这是小事一桩，但它对我来说却是一个里程碑。游泳我学过三次，也放弃过三次。 今年要参加一个重要的考试，我打算用游泳作调剂。其实除了健康方面的考虑，我清楚地知道，我想跨过心里那道坎，摘掉“逃兵”的帽子。而且我觉得，如果我能跨过游泳这道坎，也一定能翻过考试这座山！虽然两者之间没有必然的联系，但在我看来，运动的本质就是为了不断超越自己，考试同样需要超越自己的勇气和毅力。

      为了节约时间， 我报了培训班。借着以前的基础，两天下来基本动作已经学完了，只剩换气这个梗。“一千次教导，不如一次体验。”教练讲了很多，但是要学会还得我自己来练习。”大不了就是多喝几口水呗，只要不淹死我就行。“我把内心深处的恐惧揪出来狠狠地瞪了它一眼，心一横就上路了。

        如果能憋气10秒，那我就在第8秒的时候吐气，留半口以防万一。有了保底，我敢张口换气了，虽然有时嘴巴张得太慢会吸不饱，有时头露出水面的时机掌握不好，会灌水，但是我知道，只要我把水吐出去，下次还有机会补给，不会被淹死的。摆脱了死亡的恐惧，我越游越兴奋，居然一次游了五十米。由于呼吸节奏不好，我大口大口地喘着粗气，但还是在心里狂喜——我做到了！

      二、那些杀不死你的，会让你变得更强大

      接下来每天我都会给自己设定一个小目标，比如让吐气更迅速，或者是让吸气更饱满，时刻体会着身体各部分之间的节奏和配合。一周下来我每天都要游800-1000米，每天进步一点点的感觉真的很好。

      暑假开始了，浅水区的人越来越多。我想去深水区，但是怕自己动作不熟练，应对不了突发状况。一想到我的初心就是挑战自己，我还是硬着头皮找到教练，问了去深水区的条件——踩水30秒成了我新的训练科目。

        在浅水区踩水容易触底，半收着大腿真的很累，踩了没几下我就手脚酸软。我总怕新的姿势没有足够的时间换气，不敢张嘴，没有呼吸的补给头晕晕的。教练过来提醒我要放慢节奏，别慌，记得换气。我调整了手脚和呼吸的节奏，果然好很多。

        那天我练了两个半小时还没走，教练看人不多了，就带我去深水区试水。教练让我用脚触到池底再弹上来，适应一下水深，试几下就可以开始测试了，刚踩水的时候我很紧张，很怕自己会沉下去，但腿伸直了也不会触底，比在浅水区轻松多了。我刚找到点感觉，教练就让我往前游，他说停，我就要踩水，结果我一紧张根本就顾不上他说了什么，拼了命地往前游，生怕自己慢一步就会被淹死。上岸后，教练让我明天带张照片——办深水证。我也是有证的人啦！

三、慢慢来，比较快

        虽然拿证了，但我还是很心虚，因为踩水我还没练到可以随时自如地切换。此时我深刻地体会到，证只是个敲门砖，是给别人看的，本事才是给自己看的，自己有几斤几两，自己心里最清楚。但是如果没有那个敲门砖，我永远不知道在深水区游泳是个什么滋味，自然也无法经历深水区才能经历的考验。

        接下来的几天，我在浅水区简单热身后就去深水区探险了，泳镜进水盲游撞到了浮漂；别人泳道逆行，我慌不择路呛水；为了追赶被人，打乱了呼吸节奏，差点背过气。每时每刻都游走在生死一线间，逃跑的念头时不时地冒出来。精神的内耗比体力的消耗更折磨人，中间我太累了，休息了两天，放弃的念头又要占上风。我问自己：难道这次还要做个loser么？不！不要！我重新回到泳池，改变策略，给自己定个小目标，每次想放弃了就对自己说”再坚持几米就到了“，其实我也不知道到底还有多少米，几个几米下来五十米就游完了，我继续保持着每天800-1000米的节奏，经历的各种状况越多心里越淡定。

        有一天，我遇到一个教练在教学员，学员是男是女我也没在意，自顾自地往回游。或许教练觉得我游得慢，又或者想测试一下学员的水平，他一直在岸上喊“超过她！超过她！”有过一次追赶失败的经验，我毫不犹豫地选择了保持自己的节奏。教练喊了两次都没见效果，又说“憋足一口气超过她！”最终还是没有动静。我知道那人可能是害怕，可能是有风度。这都不重要 ，重要的是我不为外界所扰，保持住了自己的节奏，慢慢来，比较快！

      后记：看到这个主题，我想到三件印象深刻的成就事件，预计一个小时肯定能写完，结果我用了三个半小时才写完其中一件，中途修改过三次，有四五次都想放弃，感觉自己废话太多，细节太琐碎，思路不清晰，但是那句“先完成，再完美”成了我的救命稻草，今天就这样吧，没有最好，只有更好~