今天是我减肥的第二天,当一个女人真正认真起来减肥的时候,真的是太美妙了。
虽然今天我还是没有忍住,在早上11点20的时候偷吃了一个饼干,中午吃完饭,偷吃了2个饼干,晚上6点50的时候,明明发打算吃一半饼干的我,居然比计划的多吃一倍~
也就是我今天多吃了250大卡的能量,250大卡可以让我跑30分钟才能消耗的热量~
人啊,如果因为吃而毁掉了自己开挂的人生,是不是很不值呢?
想到我自己打算瘦到82斤,回去好惊艳所有人,我可以穿旗袍,我可以跳热舞,我还可以让自己年轻的美美哒起来~我可以让自己变得自信起来,走到哪里都有人关注我的颜值,我可以骚气的让人看不出年纪,这些的这些,都必须在我悄无声息中慢慢的瘦下来,我还可以通过瘦下来的自己交到不一样的朋友,这次,我不要瘦点,而是我要瘦18斤……最终结果就是穿着衣服,也是82斤的体重,我知道很难,可能3个月时间达不到,最大的期限就是6个月~也就是10月中旬,我就要变成自己理想开挂的样子,决定我是不是庸人,是不是废人,是不是做事不坚持的人,就看这次啦,
加油吧,小凤,梦想太美好,但是必须在我打开零食张开嘴的那一刻控制住自己,想要27岁后人生开挂的自己,这次必须成功~
管住嘴,迈开腿,每天的能量摄入必须要控制好~
明天中午如果和同事一起吃饭,就吃鸡蛋和蔬菜,记住,千万不要吃主食
如果自己吃,就吃一个饼干,那么晚上就喝奶昔