大家好，我是开心，张淑艳，活动范围在北京海淀区附近，如有颐和园附近跑步的可以约起啊！
首先进行下自我介绍，首先跑步不是我喜欢的唯一，而仅仅是其中之一，下面我从几个方面给大家展示下我的兴趣爱好吧，希望以后自己能多和大家互动，一起开心玩耍，一起健康运动，让跑步成为一种习惯，坚持到永远；嗨皮到永远！
结合自己的跑步生涯，图表数据如下！
1、第一次跑步：缘由一个偶然机会，健身房教练组织大家去颐和园跑步，当时自己一直特别担心，故而诚惶诚恐一直喋喋不休问教练，我没跑过啊，行不行啊，能跑下来吗？教练很坚定告诉我，你没问题的。
怀着忐忑不安的心情竟然第一次开始跑步就完成了颐和园一圈并又自己加了大概能有一公里的距离，当时完全没有概念，5公里有多远，10公里有多远，自己感觉自己跑完了10公里，那种战胜10公里的喜悦，无法言表，从而导致内心开始膨胀，组建跑步小分队，装备统一，每天踏上颐和园跑步之旅；
一开始5公里的距离我们走走跑跑需要70分钟，但逐渐的我们加大了运动量，距离由颐和园5公里调整至颐和园大圈7公里，时间大概也是70分钟，慢慢的，终于在生日那一天，完成了人生的第一个10公里，记得大概65分钟；怀念小分队的每个人，而今只剩下孤独的我仍在坚持；
自己属于跑步没有计划，比较冲动型的，以赛代练型；跑量没上200公里就跑半马，首马在颐和园与好友相伴完成，怀着一颗对别人仰慕而对自己没有把握的心态下完成，颐和园首马6：10配速完成；跑前顾虑重重，跑后自信满满，信心满满，期待下次鸟马进2小时；
鸟马；11月8号，一路狂奔，前15公里没吃没喝，唯恐因此耽误一分一秒，调整呼吸，在15公里处吃了一段香蕉，18公里极度不想跑，听着咕咚的报时与实际的偏差有1公里，内心的烦躁，冲进鸟巢都没有兴奋的感觉，心里默念为什么我就比别人多跑1公里，要不我进2小时完成自己目标了；官方成绩2小时02分26秒完赛，咕咚配速5:34;
自此绝望，再也不想破2，没有追求，成绩也开始一落千丈；此为第一次赛事的最佳成绩，再无超越；
2016晨跑打卡2016图形，脑中有图，奔跑有爱
生活中，我喜欢各种运动，各种球类；健身；瑜伽；普拉提等；攀岩；骑行；斯巴达障碍跑；开心，健康并列人生第一位；愿我们都永远开心！
健身：
羽毛球：
其他类：
2017年11月1日凌晨0:58分，小光棍节
