在哄宝贝儿睡觉的时候,突然天花板传来了一声刺耳的声音,声音来自楼上的邻居。我当时特别恼火,虽然现在还是新年的假期,家家都沉浸在团聚的喜悦里,但是现在已经是晚上11:00了,我当时就在想“他们在干什么?怎么这么晚了还不睡觉?”这么一想火气更大了!又一想,今天的日更还没有完成,先日更吧。
我拿起手机,随手打开了微信的收藏,看到了前几天收藏得《剽悍晨读》里的一篇文章《提问式思维:改变人生就是这么简单》,这是对《改变提问 改变人生》这本书得一个精炼讲解。
细细看完,马上想到了刚刚发生在我身上得事儿,原来提问还有这么大的学问,刚刚我就提出了破坏性的问题导致自己的恼火情绪,如果当时我也用一个旁观者的心态去看待这件事儿是不是效果就会不一样了呢?
刚刚之所以恼火,是怕这一声响吵醒了刚刚睡着的宝贝儿,但发现我的担心是多余的,宝贝儿睡的很沉,既然没有吵醒孩子那我何必要生气呢?即使真的把宝贝儿吵醒了,我生气也于事无补,宝贝儿已经醒了,转换了一下思维,结果截然不同。
这就是“学习者心态”&“评判者心态”带来的不同结果
这是书中给出的选择地图,从起点出发,两者的心态所产生的结果完全不一样。
很多时候,我们扮演的角色都是评判者,你会发现,越是这样,问题越得不到解决,还会加重自己的负面情绪。
其实,有时候适当的把自己当成旁观者,都说当局者迷,旁观者清。用旁观者的身份去看一下问题的本身,把关注点放在解决问题的角度,你会发现,不是你的脾气急,而是你处理问题的角度不同,从而导致了你的急脾气。
所以《改变提问 改变一生》!!!