心理援助学习营成长记录

【1】你加入学习营的初心实现了吗?

我加入学习中的初心实现了,我从这里学到了不少东西,是我以前从没接触过的,然后我就开始跟着各位老师学习,学了很多很多东西,了解了各种各样的知识。

【…2】学习营带给你哪些收获和成长呢?

《应用叙事疗法做心理援助》《为爱启航》《疫情状态下的情绪管理》《危机干预之自杀干预》《热线故事》《体验当下情绪倾听内在声音》《生命的力量与免疫力》《家人不听劝我们怎么办》《疫情期间如何培养积极乐观勇敢向上的孩子》《让家庭氛围更和谐》系列……不要把自己活得像落难者一样,急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现,酸甜苦辣要自己尝,漫漫人生要自己过,你所经历的在别人眼里都是故事,也别把所有的事都掏心掏肺的告诉别人,成长本来就是一个孤立无援的过程,你要努力强大起来,然后独当一面。

无论昨天发生多么糟糕的事,都不应该影响今天的心情,一辈子是由无数个昨天组成的,如果一直纠结在昨天的过往,你的人生永远是暗淡无光。

生活就像一杯白开水,你每天都在喝,不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,其实未必有你的白开水解渴;调整心态看生活,处处都是阳光

【3】那一个课程中收获最大呢?

【主题】让家庭的氛围更和谐

那有的人问,那你说不批评不指责,不评判,不指责,不讲大道理,那我们应该怎么说?我们前面那几节课讲过哈,积极关注啊,爱的存款其实很简单啊,我们需要做的。在家的时候,我们需要彼此关注的,就是要看好的,说好的,做好的,想好的。其实每个人他都知道自己哪方面儿做错了哈。你说的那些大道理他也都懂,但是他不想听啊,他也不想你指责他。所以就说。我们彼此那种指责评判和讲道理,可能让对方。更有抵触的情绪,只能破坏关系哈。所以我们用要用一种不破坏关系的方式去做交流。所以我们在家里,我们彼此要看好的,说好的,做好的,想好的。赞美的越具体越及时。你越发自内心的认可和欣赏你的家人,孩子配偶和父母家人关系就会越好。你和家人就会越健康快乐。当我们心情愉快的时候,我们就会发现。平时我们在心情不好的时候看的那些问题呀,那些烦恼啊,其实就已经不是问题了。

【4】入营到现在,因为在社群里的学习,你的工作、生活有没有变得更好呢?欢迎分享你的故事和成绩?

我是海报设计组的一员,如今到现在因为在社会群里的学习,我的生活变得更好了,我能为我们的小集体做各种各样的海报,每天我看到那些海报特别自豪我今到每天晚上我都可能会看到一些海报,那些海报都是我做的,然后让我感到十分自豪,还在这里学习了不少,每天听各种老各样各种老师来为你讲解和答疑解惑,真的十分开心。

【5】如果要分享

就算我加入这个小群体以后,我从不会的新手变到了做海报的能手,现在群里很多海报都是我做的 而我个人看到那些海报做的那些优秀海报最佳海报的时候,我感觉我十分的开心,因为那是我做的,我很自豪,那种感觉太开心了然后来到这个群,我跟各位老师还有各位班长学习了很多,从1点点的懵懂到那个一点点,懂事,很多很多。每天晚上还有各种老师的回答和解答,还有那种各科老师的回忆回想。虽然做海报时候,我有的时候可能在上课在忙,但是我依然坚持下来了,我把各种各样的海报都一一坚持下来做好了。正能量,每天给自己一个希望,努力做好自己,不为明天烦恼,不为昨天叹息。当梦想还在,告诉自己:努力,就总能遇见更好的自己!

身材不好就去锻炼,没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人,唯一可以抱怨的,只是不够努力的自己。终有一天,你会静心下来,像个局外人一样看自己的故事,笑着摇摇头。

无论有多困难,都坚强地抬头挺胸,告诉所有人,你并非他们想象的那样不堪一击。这个世界已经有很多人和事会让你失望,而最不应该的,就是自己还令自己失望。

努力做一个善良的人,做一个心态阳光的人,做一个积极向上的人,用正能量激发自己,也感染身边的人。你阳光,世界也会因你而光彩。

你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,断掉的友情等等,当你做什么都于事无补时,唯一能做的,就是努力让自己好过一点。丢都丢了,就别再哭了。

最后我在这里祝各位老师和同学还有伙伴们加油!

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