上周的生活作息有些乱，有些事情总是托到晚上熬夜去做。所以很自然，身体上吃不消了，重感冒了。
近两周是没有反省的一周，我的生活过的也不是太好，有些不想反省，因为反省常常让人感到痛苦，就如陈海贤老师的课程里的那个焦虑的妈妈痛苦于自己总是责骂自己的女儿。但是反省是进步的一个条件，只有反省才有可能带来改变。二是生活的正反馈好像太少，所以让自己前进的动力有些小。所以对于我来说写每天的成长日记也许很重要。
这周的目标，三个方向：作息时间。学习习惯的养成。三是工作
1、最重要的就是每天的反省，写每天的成长日记，还有做好时间记录。这是这周最重要的三件事情。
2、调整作息时间
养成早睡的习惯 还有早上运动的习惯。
3、学习上看自我成长类的课程，陈海贤老师的课 每天一个小时。
还有经典的书籍阅读。第天25分钟。
另外就是投资知识的学习了。对于投资一定要耐心，耐心再耐心。写每天的投资笔记。每天2个小时。
4、工作上每天投入两个小时。
5、把陈海贤的课程用到实际的生活当中去。也许现在自己最严重的问题是自己的绝对思维类似于“习得性无助”，自己经常性的想躲在一个套子里，不愿意现实接触，害怕失败。
你要知道人在任何情况下都有选择的自由，用正确的方法做正确的事情，将来就会有希望，你要相信复利的力量。持之以恒就会有希望。
我可以试着用用两种方法，一个是小步子原理，看自己现在能做什么。二是活在当下，不要想将来太远的事情。
比如每天的早睡我可以做到，每天的读书我可以自己保证在1.5个小时，关于投资知识的学习我可以控制在一个小时。
