O 事实
今天想讲一讲人际沟通的问题，因为这几天突然发现自己怎么活到四十多岁了，心理还是那么不强大，怎么在强势的人面前就显得那么怂，对强势的人有压迫感，不知所措，然后不断地否定自己……
小强小强
R感受
这种感受很压抑、很不爽，造成自己本来已经确立的信心，顷刻之间全部瓦解。
I思考
怎样和强势的人相处呢？我认为要从两方面来说：
首先要让自己变得强大。让自己变强大分外在与内在，外在的强大是指要让自己在某个领域成为专家级人物，很多强势的人其实都是看人下菜的，他只服“行”的人。内在的强大是指你要自信，自信的人都是有气场的，当你的气场更胜一筹时，你就把握了主动权。当然内在的自信其实源于你的才干，所以外在与内在的两者的关系其实是相辅相成，辩证统一的理念。
学会沟通认同顺势而导。与强势的人相处的要点是：主动沟通，首先要充分地尊重他，主动与他沟通，尽量能够达到在某件事上的意见统一；其次要给予强势的人一定的欣赏和赞扬，让他有充分的认同感，并为他创造表现自己的机会；最后是顺势而导避免发生冲突，在遇到事情有自己的想法时，先让强势者表达自己的观点，再用尊重的语气肯定他的想法，顺势引出自己的想法。
D行动
突然发现我对人际沟通产生了兴趣，决定5月份要看一看关于沟通方面的书，就看余世维的《有效沟通》吧。
2017年4月27日
