一、放下自己知道的，用海纳百川的心态去学习，当觉察到我知道时立马放下，保持对所有事物的好奇心。
二、管理的意思就是管事理人，了解人性的状态是恐惧、懒惰、脆弱的，了解人的真实需求，找到使人产生快乐的开关去激励，要留意的是行使按开关的权利必须是无限的。
三、管理的两种方式：
1、训猴式的管理是对猴子的错的行为及时反馈，用鞭策纠正行为，这样时刻要给猴子脖子栓绳，因为它时刻想要逃离。
2、训海豚式的管理是对海豚对的行为及时反馈，用鱼作为奖励，做错了不给鱼吃。
在这里我想到我教育孩子的方式是否会让孩子时刻想要逃离。
四、遇到疯子用刀砍人该如何求救，是在大街上对一群人发出求救还是具体跑到某一个人跟前求救，案例告诉我，一个人责任感会随着人数增多而减少，更让我联想到在管理中责任到人的重要性。
五、区分挖坑和填坑。
挖坑：挖坑时情绪低落，人的过去充满一个又一个未完成体验、未填满的坑，而且坑会被传承，用我的坑给别人同样挖个坑，更多的时候会把这个坑以爱的名义挖给身边的亲人朋友。
填坑：填坑时情绪高涨。
填坑方法：
1、为坑里注入能量，聆听发生了什么很重要。
2、接纳当下发生的，总结价值经验，连接未来，未来更多可能创造成果。
3、用行动创建新的成果，活在成果里，人只有创建成果才能把坑填满。
六、万事莫外求，外求思想将导致行动很难推动。
1、求里面找到清晰愿望。
2、找到实现这个愿望资源。
3、为这个愿望付出行动。
七、教练角色：
指南针：确定目标方向。
镜 子：找到自己目前位置。
引导者：及时纠正错误，指引走到正确道路。
催化剂：加速行为的发生。
教练相信人都是俱足的、人都是完整的、人都是具有解决问题能力的。教练激发被教练者总结当下，创建新的行动，教练以行动计划结束。
八、Y23原理，分别把Y设定为1和1.0000001用平方的计算方法做比较，当Y是1时没有变化，Y是1.0000001是，在23天前变化很微小，真正的改变从23天后开始。得出的结论是当下点滴的成长通过坚持变化是巨大的。
九、数七游戏告诉我：
1、出错点决定高度。
2、团队中信息的及时反馈非常重要。
十、自由=能力-欲望
接纳欲望的存在，要做的是越欲。越欲是从欲望中剥离出来一个当下能力可控的行为，活在当下目标里。
