你很想好好地吃眼前的美食，不去回复客户的微信；你很想好好看一场电影，不用惦记还没有完成的方案；你很想好好睡一觉，不必担心明天开会被批评没有完成KPI，但是你做不到。
现在的节奏越来越快，压力越来越大，焦虑越来越严重。被工作轰炸得头疼欲裂，你在朋友圈里发一条：“一切都是最好的安排。”你希望用这句话来安慰自己，却只能短暂“止痛”，迷茫焦虑的情绪总是占领高地，让你在深夜溃不成军。
“吃饭的时候就吃饭，睡觉的时候就睡觉”的得道高僧，是我们崇拜的偶像。我们都希望自己能够活在当下，做此事不用想到彼事，用一颗快乐的心去体验当下每一个瞬间。但做起来却很难。
我们无法完全将自己的过去、现在、未来完全割裂开来，因为我们现在所做的事在一定程度上是会作用于未来。
不知道有多少人做着自己不喜欢的工作，却因为不知道自己的目标，既无法开始一段新旅程，又无法聚焦于眼前。
有些人逃避工作上的问题，借着“及时行乐”的幌子，裸辞后游山玩水，却依然过得不开心。在玩的过程中，他们不知道自己接下来要去哪里，甚至是担心自己“空窗期”太久，不好找工作，草草收场。
我们似乎都忘记了，高僧经历过“该吃饭的时候想着睡觉，该睡觉的时候想着吃饭”的困顿期并解决问题，才能做到“该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉”。
我们也只有知道自己真正想要什么以后，才能明白当下的每一个瞬间该做什么。
职场上，你所见的那些打了鸡血一样奋斗的人，他们有自己的目标，并且能清晰地感觉自己每天离理想又进一步。对自己生活的掌控感，让他们能够一头扎进去，死拼一个美好的未来。而那些没有方向的人，就像是随波逐流的小船，随时一个浪，都会“掀翻”他们。
当然，理想不一定非要是拼死奋斗，岁月静好式的“相夫教子”是你所喜欢的生活，你同样可以坚持。当闺蜜说自己在职场厮杀时，你能毫不动摇的想起要回家给家人做饭，你同样是活在当下。
最怕的是，一边纠结自己应该过悠闲的生活，一边纠结自己应该月入数万。结果，每一个瞬间都是充满负能量。
