《刻意练习训练营》复盘

为期四周的新生大学《刻意训练营》匆匆而过,使得我的学习、工作与生活都更加的忙碌而充实。

不求完美,先求完整、完成,这是展开行动的有效途径。完美当然不是一蹴而就,一下子可以抵达的境地,可以先行动、完成,再慢慢力求接近完美。

这里我谈以下三点收获:

1 输入质量决定输出质量,要学习真知识。

就像得到《超级个体》里古典老师提到过的,要学习知识的源头,也就是真知识,知识的源头是浓烈而聚合的,就像我们要听地道的native speaker的英语来练习一样,要善于在众多的信息中、材料中,辨别哪些是值得花时间学习、练习的,最好也是你感兴趣的。

再比如尹航老师讲的刻意训练营的相关内容,他本人就很擅长韩语、英语等语言,也是刻意训练的受益者,分享的内容当然值得我们借鉴。

2 人生致“践”则无敌。

记得这句话是李笑来老师分享的,意思是鼓励大家在掌握最少必要知识之后,及时去行动,不要一直以“等我准备好了再怎样怎样”的所谓“完美主义”心态等待、拖延,因为也许你永远也等不来准备好的那一天。

更何况“实践出真知”,学习靠积累,功不唐捐需要的是日积月累的点滴付出,哪怕是一天练习一小时,哪怕是一天进步一点点,“日行20英里”,终有一天回过头来看,会发现量变的积累是质变的大前提。

作为一个普通话“一级甲等”的媒体工作者,我因兴趣使然,尤其重视英语语音方面的练习,目前正在进行一个练习项目,就是英语发音方面的刻意练习。

在得到《通往财富自由之路》中,李笑来老师讲过他爸爸教给他的“弹吉他时,放慢一倍速度练习,好让手指记住弹奏的方式”,也有一些良师益友分享过Poli Poli慢慢来的好处。我在练习英语语音的时候,也先采取了放慢速度,试图让口腔和腹腔的肌肉、细胞等记住比如深呼吸以及发音的口型和位置。

是的,要有积累的概念,还要有及时行动、慢慢练习的方法论。

3 做一个自我激烈、鼓励他人的人,与大家共同成长。

一个人可以走得很快,一群人可以走得很远。不久前听笑来老师分享过“看见很重要,看见活人做到很重要,看见有缺点的活人做到很重要”。仔细想来,那些话的意思是“有信心去做、甚至及时去做”很重要,“近朱者赤近墨者黑”,所以大家共同成长,可以看到同侪压力,也可以看到同侪力量,给自己信心,及时展开行动。

践行真是一个好东西,在古典老师的《成为职场MVP》网课中曾提到过“721学习法则”,讲的是如果花10%的时间学习的知识,要花20%的时间与他人讨论、得到反馈,将老师的知识转化为自己的知识。还要花70%的时间练习,才能将自己的知识转化为自己的技能,指的是练习、行动的重要性。他还提到过“宁可一思进,不可一思停”,指的是“持续积累”很重要。

要有信心,及时行动,要相信功不唐捐。

总结而言,对于任何一种技能的习得,我们都要先找到知识的源头,掌握最少必要知识,然后及时展开行动。在每日固定时间段的练习中,不断地一次次完成,一点点接近完美。

好的开始是成功的一半,不好的开始是成功的三分之一。“后悔做砸了一件事情和后悔没有做一件事情,本身就不在一个量级上,前者让你更睿智,后者让你更懦弱”。是的,没有行动的梦想都被称之为妄想,所以,找到你感兴趣的、热爱的事情,just do it!

If you have a dream, you've got to do something about it. (如果你有一个梦想,你应该为梦想做点事情。)

The most terrible thing in the world is not your end is too high and you miss it, but your end is too low, and you reach it. (这个世界上最糟糕的事情不是你为了远大的志向而努力奋斗,最终未能达成;而是你胸无大志,最终碌碌无为。)

图片发自简书App

(上善若水,厚德载物。水滴石穿,功不唐捐。)

阶段性练习成果:http://v.youku.com/v_show/id_XMzM5Mjk0MDMwOA==.html?sharefrom=iphone&sharekey=f5f681aec7e9d284b3e215f06b25b7077

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