阅读思考:
无独有偶,9月份我给自己规定了一个任务,完成《认知觉醒》的阅读外,每天写一篇阅读思考,并提交至小鹅通打卡。
为什么要参加这个打卡呢?
原因有三:
一、想要认真耐心地看完一本书。
二、看完只是第一个步骤,看完后把思考落在纸上,这是第二个步骤。
三、有触动点的地方,亲身践行。
从9月2日截止到9月16日,每天阅读一章节,共计15天,提交阅读思考15篇,每篇字数500-900字。
目前看来,现阶段是按着自己的频率和可控度在进行。每天的阅读都是自动自发,每天的打卡都有自己的思考。需要加强的,是践行这一项。
反思这段时间之所以能坚持下来,原因有二:
一、动机明确
“一次做好一件事”本着这个原则,看书之初,就定下了跟上群里的节奏,用心阅读这本书,并输出思考。
因为“要事优先”,所以每天会见缝插针地阅读、输出。不为打卡,单纯的为了认真阅读,认真思考,认真实践。
毛主席说过:“世界上怕就怕“认真”二字。”
一旦认真了,态度上的坚定带来行动上的坚定,正向循环再带动正向循环,收获好结果也是水到渠成的事了。
二、心态端正
“我要学”和“要我学”两种心态,带来的效果有天壤之别。
有了自动自发的精神,阅读对我而言不再是敷衍;
有了思考追问的精神,写作对我而言不再是负担。
没有任务心态的作崇,没有敷衍了事的心理,在这种氛围下,我接收到的源于自身和外部的反馈,足以让我耐心、冷静地坚持下去。
但我也有打卡半途而废的时侯。
那是我去年参加一个早起营打卡的经历。
为了让自己早起,我花了99元报名了一个早起打卡营。Ta的早起时间设定也非常人性化,根据自己的情况合理设定。
平常8点才起床的我,给自己的早起时间设定到了6:30。
那个时侯的我,心态激进。恨不得报名了早起打卡营,和早起鸟们一起打卡,就能养成早起的习惯,但我却忽略了长久以来习惯的力量。
一般情况下,晚上我都要磨蹭到11:30左右才上床,6:30起床对我来说,比平常少睡了90分钟。
一天还好,三天也还行,一周后,精力明显跟不上了。最后的结果,不说你也猜得到,早起就是别人的事了。
同样是打卡,同样是我,有正向的打卡,但也有敷衍的打卡。为什么会有这样的区别呢?
下面这句话,给出了很贴切的解释:
从外打破是食物,从内打破是新生。
不要为了打卡而打卡,要为了新生而打卡。