亲爱的宝贝，再过两天就是你4岁生日了，这个周五，时间真的是快的我有点应接不暇，晃晃悠悠间，你已经4岁了，能如同小大人一样跟我商量着做事情了。

之前一直在记录你的样子，2岁前你的所有行为在我看来都是那么的可爱，有趣，欣喜，但不知从何时起，忽然对你有了期待，有了要求，开始挑剔。不知何时，我看在眼里的竟然都是你的不好，这个发现，让我感到害怕。

我已经在不知不觉间成了大众父母中的一员，之前的耐心和爱似乎被烦躁和焦虑笼罩了，看不到它们原本的样子，打着爱你的旗号限制你，说这为你好的话语刺激你。有时候，你还需要应对我不知何时因为什么而爆发的坏脾气。

现在回想起来，感觉有的时候，你像生活在活火山之中，不知何时就会爆发，时刻担心着，不安着，不知道妈妈今天会不会发脾气。

亲爱的，谢谢你来到我的身边，选我做你的妈妈，你的到来，治愈了我长久以来忽高忽低的价值感，你对我的需要，让我安心，时刻觉得自己是被需要的，之前看过一本书上说：“养育一个孩子的过程，其实也是父母疗愈自己的过程”。

通过养育你，学习育儿知识，学习心理学知识，我看到了自己欠缺的心理营养，我缺少无条件的接纳，肯定赞美认同和安全感的心理营养，自己的瓶子不满，就没有办法给到你，也让你有如我小时候一样的问题。

所以不得不感叹生命是一个轮回，我的样子似乎也呈现在你的身上，让我看的清清楚楚，但你比我勇敢，小时候的我很少会表达自己的意愿，过早的懂事，让我擅长掩藏自己的真实想法。所有有时候看到你任性，我反而会有点开心，你就这样任性下去吧，我都兜着。

接下来，说说你教会我了什么。

你教会我说真话

前几天带你跟瑶瑶一起看了场冰雪女王的音乐舞台剧，其实最后结束时我感觉挺好的，因为这也是我有生以来现场观看的第一场音乐剧，也是我的第一次，但瑶瑶妈妈先说话了，她说：“感觉没有想象中那么好”。致使我到嘴边说不错的话，硬生生的变成了“是的，没有想象中那么好”。

带你回家的路上，我回想着这个场景，忽然让我想起来大学期间，妈妈的闺蜜曾经说过的话，她说：”老大，你可有意思了，别人说一句话，你会再重复说一句”。那时我以为她是在开玩笑，一直到现在，我才惊觉那时她已经发现我的问题了，给了我善意的提醒，但是那时因为年龄小，听不出来这个话外音，一直到10年以后，才明白过来。

我很少去反驳别人，很少能正面表达出跟别人不一样的观点，因为我害怕，害怕跟别人起冲突，为什么会害怕跟人起冲突？因为我怕别人会不喜欢我，讨厌我，为什么会怕别人不喜欢？因为缺少安全感。

你现在也有类似的问题，但只是一点点，你只是会因为别人不跟你玩，感到难过，不会像我一样去附和他人。所以，我要让自己强大起来，给你足够的支持，允许你做你想做的事情，不再去过多的担心，这些担心会无形之中限制你的成长。

从音乐剧那天起，我给自己定了一个小目标：去真实的表达自己的想法。

你教会我要接纳

当你不小心把饭碗打翻在地上，或者，不小心把垃圾桶踢翻，你会立刻跟我说，妈妈，对不起，然后小心翼翼的看着我。这一幕也像极了我小时候，不小心做错事情会引来你姥姥的一顿批评，以至于长大成人后，我和你舅舅刷碗不小心打破碗还是会不由自主的看你姥姥的脸色。

这说明我对待你也像姥姥对待小时候的妈妈一样，无形之中我也变成了你姥姥年轻时的样子。也让我反思，当时的我没有被接纳，被包容，现在的我也没有接纳你的错误，包容你，没有做到无条件接纳。

所以，现在我告诉自己，不随意的发脾气，学会发自内心的接纳你的错误，你没有做到的事情，或者你没有达到我期望的事情。

你教会我幸福的秘密

昨天你养的一只小鸡死掉了，下午放学接你时，我担心你会哭，会难过，一直到家门口时才小心翼翼的跟你说：“宝贝，妈妈要告诉你一个坏消息，你的小鸡”。当我停顿，正在考虑如何说时，你突然说：“妈妈，是不是我的小鸡死掉了？没关系的，我还有4只呢“。

这一刻，突然觉得我跟你比差远了，我的关注点在”失去“上，而你关注的是”拥有“，我也突然找到了自己的烦恼点，因为我一直在关注我失去了什么，而没有好好看自己已经拥有的，所以幸福感一直不高。

你教会我不要焦虑

有段时间你的脾气很暴躁，事情没有做好，会哭，没有吃到想吃的东西，会哭，不能立刻看自己想看的动画片，会哭。为此，我烦躁的很，夜深人静的时候，反思自己，到底怎么了，孩子变得非常有情绪。

在不断的思考下，发现是我先有的情绪，虽说我没有表现出来，但孩子是一个天然的感受器，她能天然的感受到妈妈的感受，我在焦虑，因为一些事情焦虑，她感受到了，并且表现出来了跟我一样的烦躁。

所以，我告诫自己要情绪稳定，不是隐藏情绪，而是学会控制情绪。

亲爱的宝贝，你是我的老师，我也会跟你一起成长的，希望我们都能够成为最好的自己，爱你，我的宝贝，谢谢你来到我的身边。

最后，祝你生日快乐！