练瑜伽第四天

每天五点多钟起床,洗洗刷刷,准备早饭。然后6:40听瑜伽课,跟着老师练习。第一天讲肾,第二天讲肺,第三天讲肝,第四天讲心。

前三天讲得不错,练习也有一定的效果,感觉一整天精神饱满。身体也有一些变化,开始站山脚趾头分不开,今天发现可以分开了。

今天是第四天,6:40之前就铺好瑜伽垫,等在手机前,准备上课。老师倒是准时进来了,前半小时一直在说废话,半小时后才开始切入正题,练了有20分钟,老师又开始做动员了,谈起了报班收费的事。我一看时间,7:30了,不想听她唠叨,就去做早饭了。

早知道有这一天,但它来得太快了。明天才是最后一天,够她做动员了。她却占用今天的时间,提前开始了动员。

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