咨询展示收获
1、 今天是关于自我概念的话题,抽象而且笼统,当然,来访者也是基于一些事情得出这样的自我概念,于是很自然的从事情上聊起。这让我想到了,黑皮书上曾提到过,要把感受转化为行为,而这里也是需要把笼统的感念转为具体事件。这期间谈到几件事,刘老师让来访者确认谈哪一件?在这个过程中,一方面给了来访者充分表达的空间,另一方面也从事件上不断引发来访者思考和自我概念的关系,贴着走的同时,又不会远离主题。在这个过程中如同剥洋葱一般,一层层去拨开来犯者最在意的、想要的到底是什么?
2、 心理咨询是解决心理问题的,而不是具体问题。所以,当来访者提到两个现实问题时,刘老师巧妙地问了一句,当这些阻碍的因素都不存在时,最重要的因素是什么?
3、 问了两次假设目标实现后的感受,第一次来访者的回答没有在感受层面,只是谈了事情。第二次,又问了同样的问题。来访者谈到自己的感受了,谈好的感受应该让自己更加有力量。
4、 几次咨询展示,都有时空对话的部分,感觉每次当来访者看到未来自己美好的样子都很有力量,并且对当下的行动也有了方向。可见,这个对话的魅力。
5、 咨询中,刘老师并未没有给更多的赞美,他以前说过这是他个人咨询风格,并且有时候太多赞美,也会让来访者只愿意展示自己好的一面,隐藏了不好的一面。但是,咨询结束后,刘老师做了总结性的赞美,看到来访者的努力、不容易、孝心和爱心。
6、 咨询结束来访者的总结:探讨了在乎的、想要的、意义、价值,能做点什么,实现后的状态,感受。让目标更清晰,多行动,行动带来更多改变,知道自己接下来怎么做。
7、 刘老师总结:刚开始来访者停留在自我评价中,要落实到具体的事情上,哪些地方的改变上聊。探讨想要的是什么?最终还是自我价值,自己是足够好的。对来访者的赋能不是你赋能的,是她自己给的。---这是不是也是不居功的姿态?当然,来访者的自我赋能也是在咨询师水引子的作用下实现的。