生活随记第4天

2022.10.4

一、目标 21天改变睡觉时间，调整为早6.30晚11.30

第1天早6.30晚12.30

第2天：早6.50晚12.30

第3天早6.30晚12.00

第4天早6.30 手机从今天开始定闹钟保证可以早起

晚12点长期的晚睡，戒掉有点不从

村上春树曾经说过，“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐”。相信，每一份坚持都会有回报，只要足够自律，坚定实现自己的计划，就能够获得更多的自由，能够更好的掌握自己的人生。不管计划多么完美，总是离不开坚决的执行。

最后编辑于：2022.10.05 23:10:01

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