01
我所在的健身房有一位杠铃操女教练，单看外表估计40多岁，比它的真实年龄小了至少10岁。没错，她已经50多，接近60岁了。
然而，最令人佩服的是，她的本职工作并不是操课专职教练，而是一名医生。一个人坚持健身20多年，代课10多年，完全是利用下班后的时间。
现在,她的肌肉线条特别分明，力量不逊于大多数男生。我们现在非常流行利用下班后的时间做些什么，我想她大概就是典范了吧。
如果你从现在开始健身，到50岁时，可以成为她那样的人，你愿意么？
02
前一阵，我的偶像80后作家赵星又出了一本新书，《你自以为的极限，只是别人的起点》，今儿，又读到一篇文章《你眼中的不可能，只是别人的日常》，不同的标题却传达着同样的意思。
第一，坚持不是一件容易的事情；第二，总有人在坚持，但是这个人却不是你。
我已经坚持日更130天了，按理说对于写作这件事情做到坚持写应该不是什么难事了，可却在前两天还是断更了。
客观原因有很多，时间少了，忙了，累了，可主观原因就一条，自己懒惰了，觉得自己一天天挺忙，挺累的，可以稍微放松一下。
可总有那么一部分人无论什么情况，该做的事情雷打不动。以前觉得坚持这件事情没那么难，后来想想，坚持这件事情也没那么容易。
我写文这100多天里，几乎都是整体待在家里。对于毕业狗来说，毕业前半年说忙也忙，说闲也闲，没有开始实习，学校也没有任何事情，整天坐在家里写文章当然容易坚持了。
现在则不一样了，上午面试，下午培训，一礼拜不得闲，只有充分、高效地利用早上和晚上的时间，才能继续保持日更的状态。然而，这真的不容易。
对于上班族，不加班的情况下一天9小时在单位（中午一小时吃饭），外加通勤的时间2-3小时，睡觉8小时，留给自己可以利用的时间本来就很少。
还有朋友聚会、陪伴家人、同事团建的时间，能用来学习的时间少之又少。那些靠下班后的时间挣钱的人真的是太难得了，星姐每天晚上无论干到多晚都会坚持写文，妮妮姐每天早上五点坚持写文，以前觉得自己也能做到。
可真的生活变得忙碌起来时，却由衷地佩服起来。只有经历过，才会明白坚持是多么不容易的一件事情。
我13年认识的星姐，到今年星姐已经出4本书了，而我和13年的我变化不大，至少没有什么突出的成就。按照星姐一年出一本书的频率，等星姐出下一本书时，我希望，我和正在读这篇文章的你，也会有新的成就。
03
自己最近忙着找工作、毕业论文答辩等事情，本来想偷懒休息一段时间，不过前一段时间给自己在小目标上面立了一个flag，坚持日更1500，每天读书半小时，为期33天的一个目标。
这个目标是花了钱的，每天打卡，一天不打卡扣除当天的钱2块，如果33天内全部打卡成功则钱全部返还，还可以瓜分别人的钱。难道是自己已经预测到这个时间自己会开始懒惰，所以预先设立好这个目标？
这个目标开始日期是5月20日，简直太及时！有时候逼自己一把可能效果还不错呢，有兴趣的小伙伴加入我们这个社群吧，一起努力，一起成为更好地自己。
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体育学硕士，坚持日更
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