感恩朋友们的陪伴，第42期紫明读书会如期进行，大家都特别准时。每次做自我介绍都感觉与自己对话，同时感觉自己每次读书会都会让心回家。 特别神奇的是这次我抽到的禅语:学佛，就是帮助我们找到回家的路， 回到心灵的家园，回到生命觉醒的故乡，不再流浪于轮回途中。看到图中白色的莲花，让我感觉特别的宁静和幸福。感恩自己有如此深的福报能投入到快乐学习中。
今天诵读的内容是《父母效能训练》中积极倾听的部分。对于这部分的内容，其实我是蛮期待的。因为积极倾听不仅能促进父母与孩子之间温暖的亲密关系，还会更好的处理人与人沟通的这种关系。
在生活上，在工作上人与人沟通过程经常产生问题的地方:接收者误解了发送者的信息，而双方都没有意识到这种误解的存在。通过书中的例子，让我联系到实际的生活当中，经常会出现这样的情况。我经常会用第三者的角度去观察身边每个人的一言一行。发觉身边的亲人朋友说的话明明表达的意思是这样，但在另一个人心里想的就不是那样，我越看越觉得好玩。中国人受儒家思想影响较深，而且还是易经思维，说的话和真正要表达的意思很多时候真的让人弄不清，还得让别人猜猜猜。
通过书中一个比较长的对话，让我感受到积极倾听的重要性。当用积极倾听去回应诉说人时， 诉说的人会感受到倾听者的温暖情谊。 感受到倾听者更能理解他，更懂他。同时引发诉说人开始自己思考，开始分析问题，发现自己的解决方案。诉说人变得更自主，更有自我责任感，更加独立。
同时书中还诉说了运用积极倾听所应具的态度和风险。 书中那句话让我特别的有感受。当你毫无保留的接纳他人的经历时，就有可能会对自己的经历进行重新解释。学好积极倾听最重要的是，你是否想清楚，愿意接受改变，愿意展现真实的一面？一个防御型的人无法忍受，把自己暴露在与自己截然不同的想法和观点之下。
感恩自己很明确的知道自己要什么？我要接下来的日子每时每刻都处在和平喜悦当中。放下对过往经历的执着，积极的学习如何倾听，成为一名有效的积极倾听者。感恩今天的学习，更加感恩能听到这么多书友们敞开说出自己的意见和经历。每个人都有自己的故事和经历，当我作为一名聆听者，听到这么多朋友内在的心声，感到特别的幸福，让我更快的成长自己。
