颖儿在多少人的印象中还是《千山暮雪》中的那个小胖妞，看现在的颖儿瘦身成功后的模样，两相对比，颖儿的瘦身故事可以出一本逆袭励志的小说了，她从开始的120斤瘦到现在的85斤，瘦下来后不仅没有反弹，而且持续的拥有苗条的身材，看下面的对比照，我们就知道具体效果了，她的瘦身秘诀是什么呢？
三周爆减35斤
稍微对前两年热播的电视剧《千山暮雪》有了解的都知道颖儿当初的消息是多么的负面，广大网友一致认为颖儿作为演员来说是太胖了，双下巴，婴儿肥，小粗腿这些特点都在她身上，因此有网友给她去了一个“小胖兔”的外号，认为她根本不适合在镜头前演戏，她之所以能接拍《千山暮雪》是走了“后门”的。
现在回过头来看她当时拍摄《千山暮雪》的照片也是不忍直视，因为又一次她想接拍某部作品，但是导演对其一句：你太胖了，可能不适合我的作品。彻底打击到了颖儿，因此坚持瘦身彻底甩掉35斤体重，彻底变身美少女。
颖儿的减肥方法也就六个字：管住嘴，迈开腿。
人生最开心的事情就是吃各种各样的美食，但是颖儿也知道，要瘦身下来，还是要管住自己的嘴巴，对美食敬而远之，平常吃饭时也是只吃一点低热量的米饭或者用清水涮过的蔬菜，尽量低盐低热量，有时实在太饿也就用一瓶酸奶打发，在这种管控下，颖儿成功在2周内瘦身20斤。
颖儿认为人之所以会胖是因为身体内部的能量积存的太多，只要把这些能量消耗掉就能瘦下去，每天坚持快走就行，很多人在瘦身的问题上采取了不同的方法，但是核心是一样的，比如说理想或者说愿景，颖儿说：“我的理想就是瘦，瘦了后可以穿漂亮衣服，瘦了大家都会喜欢。”因此颖儿在每天睡前喝起床时都会定时测量记录自己的体重，一旦自己今天的饮食过多，在明天就会给自己减少食量，以平衡身体的能量，也不采取断食的方法来瘦身，因为她知道饿的过度会更想吃，而且吃的更多。
想瘦下来的宝宝同样也只需坚持颖儿所说的6个字：管住嘴，迈开腿，没有瘦不下来的女神哟。
