【第8期小文自律行动营成长记录】

一,关于个人成长。

8月份课程每天刷1~2个模块,一周完成了一个unit。但是听书这一块,并没有完成一周一本的任务,所以在9月份月计划的时候进行了删减,因为8月份给自己安排了其他课程较多。在小文自律行动营当中进行了一次分享。同时在线下也进行了两次分享。锻炼了自己的语言组织能力,以及对一个分享的前期准备需要注意些什么东西,有了更深刻的认识。


二,关于自我实现

每周都听课三节,但并没有每一次都说出分享,所以这块还没有做得非常好,因为输出能够倒逼自己输入,并且能够加深自己对这个课程的理解。


三,关于职业发展

8月份计划是每周get一个办公软件技巧,但这一块做得并不是很好,主要是Excel表格的使用,还没有很熟练的运用,要用生工作中遇到的困难,去倒逼自己学习,怎样使用会更加便捷。


四,关于财务状况

由于换了一份工作工资降低,目前还在属于消耗前期累积的一个过程,所以要尽快增加自己的其他收入,并且控制自己的支出,要养成一个很好的记账习惯,或者是说直接就把自己的预算固定在一个值,超出了以后就不准再消费。


五,关于朋友社交

每周与朋友见面超过三次,然后也进行了很多的沟通交流,我觉得有必要进行一个输出分享加女朋友,沟通过程中有收货的地方都记录下来,这样有利于我记住。


六,关于家庭关系

每周与父母至少通一次电话,我之前在大学的时候有每周五固定与爸爸妈妈爷爷奶奶进行至少一次的通话,但是由于工作原因,有的时候周五比较忙的时候错过了,导致工作的时候反而有较长的时间没有与家人进行一个沟通,导致妈妈有的时候有些思念过度,感觉很愧疚,觉得没必要给自己固定一个时间拨打电话,而是尽量做到有空就打,不至于说,让爸妈担忧过多。


七,关于身心健康

之前定的每晚12:00前必须入睡,但确实有的时候还是习惯于抓起手机刷一刷,就晚睡了,而且现在舍友并没有正式入职,所以没有办法起到一个监督的作用。三餐准时这一点还是做得比较好的,因为其实只要是工作时间,都能够做到。而且这份工作,不像之前设计的时候,经常因为赶项目而错过了正常的就餐时间。并且加入了减脂训练,现在三餐有人盯着吃,并且要吃得健康,碳水化合物,蛋白质和脂肪的摄入量也有人盯着。


八,关于娱乐休闲

每周给自己半天时间自由安排,这一点我要进行反思,因为平常的一些学习目标,因为平常的一些拖延习惯,而导致自己周末需要去弥补周一到周五工作日的缺失,要好好进行反思,改善拖延情况。


确实每次计划做完以后确实要制定一个反馈机制,能够更好的看清楚自己的计划完成情况,并且能根据实际情况来修改下一个月的具体计划。复盘才能翻盘,加油!


2020年8月29日丢丢

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