导读：
前段时间，看了黄渤的一个采访，联想到了自己当初走出低谷的经历，于是有了今天这篇文章。
关于遭遇人生低谷，和如何走出低谷，演员黄渤就是最好的学习榜样。
01
最近，喜剧演员黄渤接受一个采访。女记者问他：你之前遭受过冷遇吗？
黄渤淡定地回答说：
当然有，以前（没当演员）在酒吧驻场时候，天天去都是遇冷，去了以后结不出账来，各种受骗上当。
在剧组里当小演员的时候，根本没人搭理你，身边人都是各种小心机···
出名了之后，黄渤再也没遇到这种遇冷的情况：
身边都是好人，一下飞机人家车子早准备好了。
黄渤是怎么走出低谷的呢？
2000年，26岁的黄渤参演了他第一部影视作品《上车，走吧》，此前当了很多年的酒吧驻唱。
这部作品在2001年意外获得了金鸡奖“最佳电视电影奖”，也让黄渤找到了方向，黄渤决定改行当演员。
可是当演员自己没学过咋办？
当然是去学啊。
后来，黄渤参加了高考，报考了北京电影学院，并被录取。
2001-2002年，他参演了几部电影里的小角色，锻炼了演技。
2005年，他在电影《生存之民工》里演一名农民工，给观众留下了深刻印象：
他的表哥看了黄渤在电视上的表演，以为他真的成为了农民工，还给他寄了钱。
黄渤的真正走红，是因为一年后的电影《疯狂的石头》，他用实力证明了自己是个好演员。
02
小时候，你是不是也充满了理想主义，希望人生一帆风顺。
比如，考试要名列前茅，谈恋爱也是人见人爱，找工作被知名企业抢着要。
一路开挂，成为别人眼里的好孩子，别人孩子眼中的好家长，别人口中的高富帅、白富美。
可是这可能吗？
相反，活了快30年，我和我见过的人，都经历了无数次低谷。
成绩再优秀的人，总有1-2次考试考砸的情况，更何况大部分人成绩都平平。
长得再帅、再美的人，也有失恋和被拒绝的时候。
更别说，毕业后找不到工作，被单位辞退，创业失败了。
这些人生低谷无时无刻都在地球上发生。
《孟子》里说过：
“舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。”
翻译成现代文就是：
舜从田野耕作之中被起用，傅说从筑墙的劳作之中被起用，
胶鬲从贩鱼卖盐中被起用，管夷吾被从狱官手里救出来并受到任用，
孙叔敖从海滨隐居的地方被起用，百里奚被从奴隶市场里赎买回来并被起用。
舜是古代三皇五帝之一，傅说是商王的丞相，孙叔敖是春秋时期著名治水专家；
管夷吾名管仲，齐国政治家，辅助齐桓公成为春秋五霸之一。
不仅是古代人，那些牛逼的人之所以牛逼，不在于到达顶峰的高度，更在于遭遇低谷时候反弹的高度。
比如一代“烟草大王”褚时健，他曾经是著名香烟品牌红塔山的创造者，后来他因为经济问题入狱，保外就医后他又开始承包一片山坡种橙子。
在生命的最后十几年他成为“中国橙王”。
03
要想真正走出低谷，首先要进行全面的反思和复盘。
1 .分析自己陷入低谷的内因和外因
内因一般是自身的能力和沟通问题，外因包括直属领导，公司管理，行业发展趋势等。
如果不能找出陷入低谷的内因和外因，那么你下次还会遇到同样的问题。
比如我15年经历了被用人部门辞退后，全面复盘了自己陷入低谷的原因：
内因：
刚毕业没多久，工作经验太少，在某些工作上不是很专业；
沟通技巧比较弱，不懂得换位思考；
没有职业规划，没有建立职业护城河。
外因：
公司业务我不是太感兴趣，职业发展客观受限；
上级领导不擅长培养下属，部门不是很重要；
公司最近发展战略有问题。
2.根据内因和外因去寻求解决办法。
解决外因问题其实很简单，公司不好，我换一个就行了。
可是内因问题不解决，我下次还会一样的错误，很可能还是会被公司淘汰。
我是这样解决内因问题的:
给自己做职业规划，首先找到自己当前工作中最感兴趣的领域。
比如我在公司做过PPT，也做过新媒体运营，还做过电商文案，还写过品牌软文。
然后通过排除法找到最合适的：PPT和电商文案对我来说都有点无聊，也看不到前景。
新媒体运营我倒是挺感兴趣的，当时就听说专门做这个的人能赚很多钱。
于是我就跳入到新媒体运营的岗位上来，后来找了家专业的新媒体公司干了2年多；
现在不管是能力还是沟通上都提高了不少。
04
人生有低谷，也许是好事。
人类总是恐惧未知的东西，比如看不见的深渊，自己不熟悉的领域。
但是正是因为身处低谷，我们才有了向上成长的可能性。
比起遭遇低谷，长期的停滞不前，看不到头才是最可怕的事情。
比如有些人常年待在一家没啥发展的公司，做着没有含金量的工作，拿着几千块的工资。
离开了职场，自己的身上毫无标签，想要做一件事情的时候，除了自己，毫无支援。
比起低水平的稳定，我更喜欢充满未知的挑战。
即使遭遇低谷，只要你咬咬牙，熬过低谷，下一个阶段必定翻身。
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江少：90后职场作家，终身学习者，欢迎关注。
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