如果说一个人一年涨十来斤,对于一个女同胞来说真的是恐怖至极。
话说我就是这样的。摸着肚子层层肥膘,有一种恨不得用刀子割下来的感觉。太难受了,呜呜呜呜……
话说咱以前也是美少女一枚呢!怎么胖成这样的?吃,吃,吃,不停的吃,由一个体重85斤的少女变成一个98斤的大妈。太惨了啊!
减肥话题立了几轮了。饿了就忍不住狂吃。并且这饭量是一天天上涨啊,比一男的吃的都多。这怎么破?我也想少吃啊!可是它总饿啊!一吃一大碗,还饿得快得不行,一天四顿饭,这要不胖才怪呢!
以前减肥特别有毅力,硬饿,抗,就瘦下来了。现在年纪大了,好像这个法子没用了,饿了就腿软心慌,干啥都没心思,脑袋不停地告诉自己,需要能量,需要能量,你再不吃我让你啥也干不了。
运动减肥也有坚持过很久,现在忙得没时间,懈怠了。
什么减脂小妙招,少吃主食多吃肉菜,现在也不管用了。主食吃少了人也心慌啊!劳动人民一天天搬砖不吃主食能行吗?能量从哪来呢?话说这减肥也太困难了吧!
好难过,我现在减肥根本减不下去了。没发破了。
我觉得是工作量的问题,工作量大吃得就多,再加之晚上十一点多才下班,到了十点多总饿,就吃。晚上吃夜宵肯定就胖啊。
每天晚上饿了警告自己,不要吃主食,但好像不吃主食就像没吃饭。
就说说近几天吧,好不容易减下来2斤肉肉,但前天晚上的极度饥饿,吃了一碗面条,导致这两天又胖回去了。早上胆战心惊的称了一下98斤,罪恶的面条啊!
我要减肥啊!难道是我没毅力?不,从今天开始,晚上少吃主食,尽量不吃,晚餐吃早点。目标先减个两斤,哈哈哈……
最终目标如下↓