一勤天下无难事，而勤最贵早起。为什么这么说呢？早起最能代表一个人的精神状态，古圣先贤的治家原则中也多重早起，黎明即起，洒扫庭除。曾国藩在给他两个儿子的家书中反复强调早起的重要性，甚至上溯的先辈的早起习惯来勉励二子。
之所以专门说早起这个话题，实是有感于自己及周围一部分人的作息习惯，晚上不睡，早上不起，起床后也是精神恹恹，不足成事。人是自然的产物，与自然相感相通，日出而作日落而息才是最正常，《礼》中有言“君子昼不居内，夜不居外”，说的就是这个道理。顺应自然对身体的要求，才能达到自身最佳状态，无勤起不足于成人立业，而勤最贵早起。
从现在起做一个早起的人，爱生活，爱自己。
