有调查结果显示，每年警方接的寻找失踪儿童的报案中，有40%的孩子是主动离开家的未满19岁的青少年。而这些孩子选择离家出走，往往并没有发生什么天大的事情，在我们成年人看来，这些理由真是不值一提。

比如，上课不认真应听讲，老师告诉父母，父母说了孩子几句，孩子趁父母不注意，就离开家，当然，有的可能只是想吓唬吓唬父母，在同学家呆几天就回家了，有的却是真实地想离开这个家。远离现有的生活。

那为什么越来越多的孩子情绪出现这么大的波动了呢？

通常来说，真正的青春期是从12岁开始，然而在孩子成长过程中的观察，孩子们从10岁左右开始出现了和以前不一样的情绪行为表现，情绪波动比较大，叛逆心强，易激惹，极端语言比较多。

幸福彤道心理咨询师徐磊老师接到过一位情绪波动比较大的孩子，孩子的妈妈说:孩子上学有点不合群，而且注意力也不集中，最害怕的是，孩子遇到不开心的事会抓自己的脸，伤害自己，如果家里人或老师批评他了，他还会说出要自杀，要离家出走，离开这个环境等消极的话，妈妈接着说，刚开始孩子说这些话时，没怎么在意，只是觉得孩子长大了，才开始不喜欢听家人唠叨，后来发现，孩子越来越抵触周围的一切。自己也不敢再说孩子了，希望老师能帮帮自己。

首先，孩子经常说些关于死亡的话题和语言，那么孩子的状态还是比较消极的，另外，感觉孩子有些抑郁情绪同时也很焦虑，其实现在很多孩子都会存在着不同程度的儿童抑郁的表现，或许是短暂的抑郁的情绪。

那很多家长要问了，孩子是要得抑郁症了吗？在这里，我们先区分下抑郁情绪和抑郁症。

抑郁情绪持续的时间较短，比如说一年级的孩子发脾气、说极端话，可能也就持续半个小时，一个小时之后就高高兴兴的去玩了，他持续时间是短的

而抑郁症孩子抑郁情绪持续的时间会更长，如果一天当中大部分时间心情都不好，思想观念上也带有绝望的色彩，经常说自我否定的语言，连食欲也下降了。

作为家长，在这个阶段要减少指责，也尽量先降低一点对孩子的要求。

针对孩子的情绪问题，幸福彤道心理咨询师徐磊老师给各位家长一些建议:

保持冷静。

当孩子的情绪开始激动的时候，家长不要去跟孩子硬掰道理，或者是气急败坏的训斥孩子。

这个时候要做的是耐心地等待，跟孩子争辩争吵反而易使孩子情绪更加激动，不利于孩子心情的平复。这就要求家长懂得运用情绪管理的方法，学会自我情绪管理。

我们要给孩子一个充满爱的家。

父母每天都唠唠叨叨，让孩子不胜其烦；父母每天吵架，家里总是乌烟瘴气；又或者父母总是看不惯孩子的做法，希望孩子能够做到百分之百的听话，这些做法都会让孩子感到厌烦甚至是痛苦。

我们应该把话语权交还给孩子，让孩子自己主动去表达自己的想法。只有在一个有爱的家庭里，孩子才能够有足够的安全感。

寻求专业帮助。

很多家长可能对专业上的帮助还不是很理解，其实，不管是心理疏导还是情商训练，并不是孩子达到非常严重的时候才进行治疗或干预，那个时候就已经是比较困难了。

只有尽早的寻求专业人士帮助，才能够让孩子尽量避免遇到各种各样的情绪障碍。因为一旦患上情绪障碍，对孩子乃至对这个家庭都是非常痛苦的。

幸福彤道现已开通家长课堂以及由徐磊老师亲自授课的线上课堂，可以多方面的帮助家长更好的了解孩子情绪以及孩子的内心世界，同时也能帮助孩子更好的认识情绪，做自己情绪的掌控者。

关注她，让我们一起用正确的方法引导孩子，让孩子在以后的成长中有一番大的作为。