生活中，我们时常在感受爱、分享爱，但在所有的爱中，最重要却也最常被我们忽略的一种爱，就是自爱。
自爱是一种让我们向上的力量。
一个自爱的人，会因为想要成为更好的自己，而严于律己；会因为能够正视自己的优缺点，而不断成长。
越自爱，越能自我完善。
自爱会让我们拥有持续进步的动力。
一个爱自己的人，会主动学习新知识，提升专业技能。
这种自我完善不是为了取悦他人，而是为了让自己的生命更加丰盈。
爱自己，照顾好自己的心灵和身体。
好好爱自己，要学会照顾好自己的心灵和身体。当我们的身心健康，一切才有价值和意义。
爱自己，要学会倾听内心的声音，给自己一个喘息的空间。
感到疲惫时，不妨放慢脚步，泡一杯温暖的茶，读一本喜欢的书，或者静静地看一场日落。
爱自己，要学会善待自己的身体，己合适的节奏。日常生活中，保持规律的作息、适度的运动、均衡的饮食，这些都是真正爱自己的表现。
身体是拼搏的本钱，健康是最大的底气，有了好身体，未来才有无限种可能。
来源:人民日报
