过一段时间， 总会有那么一个夜晚，躺在床上，脑袋空空，睡也睡不着，看书也看不进去，翻来覆去，百无聊赖！
今天晚上的这次失眠，突然让我有了何不享受失眠的想法。既然不能控制，就随它去吧！
失眠有害吗？百度一下，哦！是这样解释的：很多时候担心自己睡不着的重要原因就是害怕没睡好会对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良的影响。其实就睡眠时间而言，长短是因人而异的，有些人需要晚上睡上10小时，白天才有精神，但有些人只需要4个小时就够了，甚至更有甚者2小时就够了。不过经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5小时睡眠时间就够了，所以即便是你晚上没有睡足5个小时，也没关系，因为第二天中午你还可以午休。至于对身体健康的影响，可用一句话来概括：这个世界上还从没有哪人是因为失眠而死掉的。
看到这里，想必大家都放心了吧！只要你不是连续多天整宿整宿睡不着的，就不要想它，只管享受黑夜里这与自己独处的时光吧！你可以发呆，可以看一部电影，可以看一场球赛，可以和同是睡不着觉的闺蜜聊个忘乎所以，可以回到童年，回味月光下打麦场上的游戏以及放牛割草带偷绿豆荚高粱杆的心跳刺激，还可以想想现在感觉特好笑的“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”的忧伤表情和话语……信马由缰，无拘无束。
当你找不到能够催眠的方式，就选择享受夜间的寂寥，回味人生的多彩吧！享受失眠，接纳失眠，失眠就是黑夜孕育的一只眼睛，请用这只眼睛发现生活的美好！ 2016.10.12 00.16
