一、【时间】：
两个月（20161227～20170227）
二、【目标】：
融入公司，融入工作，积极向上，每天进步一点点，千里之行始于足下。
回顾2016年，为自己做总结，对新的2017许下期待。
与家人，同事，亲朋好友，保持美好的关系，做到分享，感恩和付出。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感3快乐 4放松5慷慨大方 6承诺7坚持8信任
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1.18
早会时，每个同事都分享了自己的“死亡冥想”，即当你要死了的时候，最遗憾的事是什么？我发现成功的人，都是前半生再为他人付出，遗憾的是还未曾为自己想过，我发现成家了的，多为放不下孩子和父母，还有的希望找到自己的兴趣…。每个人的经历不同，想法就不一样。死亡冥想的意义在于，倾听内心深处的声音，并知道了马上去做内心深处最想做的事情。大家提到的最多的是父母。
我的“死亡冥想”又是什么呢？——我的内心，最遗憾的事是，从十几岁开始，便再没有和父母真正的在一起相处过很长的时间，我的内心，最遗憾的事是没有像正常孩子那样有一个正常温暖的完整的家，更没有像正常的家庭孩子那般正常的长大。我的心灵从某种层面来讲一定是扭曲抑郁的，我一定是渴望家的，渴望浓浓的父爱母爱！在此谢谢饶毅的一句“母爱”，让我终于明白，一直以来心里难受的原因，是因为许久许久渴望的长久且浓郁的父爱与母爱，迟迟多年搁浅。在看见听见别人家孩子的幸福时，感到扭曲抑郁甚至反感的原因终于明朗！早会上我讲的很简单，不如现在写起来，情感如此的饱满。任经理和田总说，父母没有把你带在身边，他们的心里也会难受的，可能只是当时没有办法，那现在与父母的感情如果不够浓情，那作为儿女，办法是主动的和他们拉近关系，这样慢慢的就好了。主动，又何尝没有呢，可是不知道为什么，大部分的主动都令我感到难过…我不明白，特别不明白，为什么教科书上只会教育该如何孝顺父母，却不会教育该如何养儿育女呢？在道德观念上，是那么的不公正！如果只是我一个人的努力，如果也没有一个懂我的人在身边鼓励我，我感觉我的遗憾会是一辈子的遗憾………
我们美好的关系是那么璀璨琉璃，琉璃在表面上，美丽的动人却格外心碎…
四、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
五、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
