这个八月一直在雨季中渡过，我在迷雾中穿行，我知道我正在向目的地前行，可是我看不见前行的道路和景色。我能看见的只有自己的双脚在不停走走停停，路就在我的脚下，只要走就会走到……

也许我们都不懂得存在的理由

我们也都不晓得消失的原因

  然而，我依然义无反顾选择伏地生活…

我常用一个词语来涵盖自己的一切---涌动.可有时,也会变换一个词语---空白！

似乎那是我的存在方式.在暗夜里有飞翔的渴望,贯穿我的生命。

     秋末的雨季.降临停止,瞬间的事情，当我伸出手去感触这秋的时候,抓紧的.有秋季的果实，也有湿意和那眼角的晶莹。

图片发自简书App

就这样静静的悄无声息的来到了潜意识的世界，去感受那曾经忽略，已经发生却浑然不知的很多内心活动，这心灵的密室是什么？我们一直说闯入者，你不曾经意的闯入过别人，别人也闯入过你，而今天让我静下来，关于心灵的这一扇门，我们是否关照过它？我们曾经闯入过进自己的世界吗？走近多深？又走过多远？还是意识的意志每天像发号指令一样左右着我们的行为，左右着我们的决定，甚至透支和剥夺着我们内心那一片净土直到它开始变的机械、麻木、荒芜、一点点失去了生机，渐渐的失去了活力。

如何感受到自己真实的存在？

【约书亚摘录】与自己和平共处---神奇的花园冥想

我请你们感受和平的能量，自内向外地感受和平的能量。想象你于此时此刻能够与本然的自己和平相处，没有评判，没有外在的评价尺度，做你自己，这是你能够赋予自己的最伟大的礼物，在每一天的每一刻。

放弃抗争，对自己说：“是的，我有这些情感；我对某些事情感到难以接受；我想达成某些目标却不知该如何行动。”全然接纳这一切的存在，这些迷失、抗争和内在评判，接受它们的存在。感受你的内在觉知能够静观它们却不会和它们融为一体。

和平意味着没有行动，只是存在。接纳你内在的一切，那些疑惑、理想的幻灭和恐惧，接受它们的存在。一旦你接受它们的存在，就会有一片天地为你敞开，某一能量之流会流过并离开你，因为你不再滋养它。经由接纳本然的自己，且不刻意去改变自己，你就于内在为自己创造了宁静与平和的基础。

请接纳自己，信任自己，静观自己，并感知现在的你就很好，信任你的特有本质。你时时评测自己，根据社会或家庭教育的理想尺度评测自己，这就是你不断抗争的缘由。如果你认为自己应该成为一个不同的人，就会和自己抗争，并因此引起不安的情绪。重要的是不再与自己抗争，并发现‘真正的你’——你的本质，它隐藏在一直以来跟随你的各种观念、理想和规范之下。

现在我们做一个练习——游戏性的练习，请随我一起去一个神奇的花园。

想象你走在一条小径上，远远望去，你看到一道栅栏，或一扇小门，它的周围开满了花，你喜欢的花。你兴高采烈地走向那扇小门，你知道门后是一座美丽的花园，那是你的天堂。

你推开小门，走进花园，花香扑面而来。停下来看一看映入你眼帘的第一朵花，它是什么颜色？你在花园中感觉如何？那里气氛如何？那里是艳阳高照，还是疏影横斜？曲径幽深还是开敞辽阔？

你找到一个地方坐下来，你自己选择是席地而坐还是坐在长椅上。放松全身的肌肉。你舒适地坐着，感受着花园的气息，你深切地感到：“这就是我的本质，这就是我。一切都按照其自身的韵律和节奏成长和绽放，就象我一样。我也以自己的韵律和节奏成长和绽放，我信任这一韵律，它体现在我所处的花园中。”

花园中的花儿有的恣意绽放，有的含苞待放，有的业已凋零，地面上还有些枯叶正在化作花泥。生命周期中所有的阶段都呈现在你的花园中。你信任一切事物都有其自然之道，一切的一切都以其特有的方式互助互生。这就是你的自然本质。请感受这个花园的福祉，这就是真正的你。生命的能量自行流动，你无需刻意关顾你生命的动力与韵律，你是受眷顾的。重要的是，你为自己找到一个适合你的位置，就在此时此刻。

试着这样做！看看花园中是否有某个地方特别吸引你，那个地方是明亮还是幽暗？那里有什么植物？是否有小鸟或动物？一旦你感受到与附近某一生命——动物、植物或花朵——的连结，就问问它：“你希望给予我什么？”你们无需以语言沟通，也可以籍由你此时此地所能感受到的能量流来沟通，这是和平的能量流，让这一和平的能量流接近你。

充分地体验和感受你的花园。要知道它能够自行维护它与各种自然元素的连结：大地、太阳、雨、风以及四季。你在这里只需惬意地散步，并有意识地关注花园中的一切，享受它。尤其是享受！

信任你的自然本质是极其重要的，只有这样你才能在地球上找到通往内在幸福与平静的道途。这要求你放下外在的评判，你与它们无关，你有自己特有的韵律和节奏。你一生中所经历事情的顺序有其特有的意义，通过放下，你就能够减少内在的抗争，更容易地臣服于你之花园——你之人生——的动态韵律。

这就很好，也很美，你就象那个正在不断成长和演变的花园。一些植物或花朵将会凋零、死亡并成为新生命周期的养料，修行是一生的功课，我们用一生在学会接纳和关照。

五个冥想与两个梦——梦、冥想、潜意识】

梦是无意识控制的超脱现实的想象。

冥想是有意识控制的超脱现实的想象。

冥想是什么？就是让你的心活在当下，活在此时此刻，活在现实，活在鲜活之中。

梦与潜意识，当一个人的心灵深处有某种愿望或痛苦的经历，总被压抑在心底不能实现或发泄，它就会潜藏下来。

当受到某种特殊刺激后，这些被压抑的愿望或痛苦就会以不正常的活动形式表现出来。这种被压抑在心灵深处的、平时意识不到的精神活动就叫潜意识。

 潜意识里的东西，可以通过叫“升华”的方式出现在意识里，被抑制表达的潜意识欲望会通过“转位”的方式如愿以偿。如，一个人特别厌恶他目前的工作，慢慢地他开始头痛起来。一个中学生平时成绩很好，可一到考场上就常拉肚子，以至于考分不高，这都是潜意识的感觉转变其能量而作用于身体最后表现为病症的结果。

潜意识与梦有什么关系呢?

潜意识与梦的关系就像欲望与追求的关系一样，因为有了欲望，人类有追求，同样正是因为我们有了潜意识，才有了梦。不管我们的梦多么离奇，多么精彩，都离不开潜意识。

我们形形色色的梦都是潜意识自编、自导和自演的发生在夜幕下的长剧、短剧、悲剧或是喜剧。不管是普通的日思夜梦，还是一枕黄粱的春秋大梦，里面都少不了潜意识的影子。有人曾经这样评价潜意识，说它是梦的素材、梦的灵魂、梦的发生条件。

人的意识以及由意识所支配的人的一切行为都决定于潜意识的强烈欲望。潜意识是梦的灵魂，而梦又是潜意识活跃的媒介。梦的来源实际上是潜意识，意识的愿望只有在得到潜意识中相似意愿的加强后才会产生梦。因为潜意识的愿望永远是活动的，只要有机会，它们就会和意识的愿望联合起来，将自己那较强的力量转移到较弱的后者上去。

自我启蒙的意义：

   在这个物欲横流的年代，我相信人类仍然对求知有着巨大的热情。因为人的身理构造是特定的，在我们的身体中，物质的需要与精神的需要从来都是并存的。在人类上千年的文明历史中，物质的需要从未真正的战胜过精神的需要。

   作为生活在现在这个时代下的我们，有着比前人更多的困惑。世界的发展变化太过迅速，越发觉得自身思想认识的浅薄与不足。当社会朝着物质形态大步迈开的时候，我们发现思想变得很困难，困惑很多时候是我们的精神常态。而现代的教育，很多时候却无法解决我们的问题。生活在现代的我们，如何自主的去寻求思想源泉的活水？正如1974年乔布斯决定去印度进行一次精神之旅，他说：我迷上了自我启蒙的想法：想要弄清楚我是一个什么样的人？我该怎样融入这个世界？他完成了生命演化的过程。

【自我启蒙——心灵上的父亲、朋友和同行者——当下的力量与生活——那种特有的激情——禅修与直觉——审美的减法与极简主义——初心——创造力与疯狂之间的尺度与空间感——意识与潜意识（两套思维系统）杂念与专注——创造力与本心的力量】

这一场乔布斯的出现是这部小说里的另一份大礼，因为人很容易被自己的局限所牵绊，生命中是这样一位位长辈与智者像一座灯塔在前方指引着方向，生命形态的塑造是多么的不易，空是一切的起源，空也是一切的结束，或许这就是生命！