自律真的给人自由
最近这句话一直在耳旁闪烁,因为这10个小习惯,变成了喜欢的自己,自律真的给人自由。
每一件小事坚持到一定时间,时间会给你答案。
01每天写手帐,你会越来越有规划
记录的目的就在于使得我们在任何一个给定时间,能够做出最好的选择:现在要采取哪个行动。
这样我们做任何事情的时候都明白这个是现在最应该做的事,而不必担心有什么重要的事情没做。我们的心态就永远平静。
日复一日, 年复一年的每日记录。当你翻起过往的,看到一件件微小的事情,给你带来了怎样的改变,你就能够对时间形成更深刻的意识。
原来时间不曾流失,一直都在你的手中。
02 每天阅读,你会越来越通透
读《穷查理宝典》,查理说:“我这辈子遇到的聪明人( 来自各行各业的聪明人)没有不每天阅读的——没有, 一个都没有。
查理永远随身携带一本书,只要拿着书,他就泰然若之,从来不耽误一分一秒,等人,等车中,都在阅读。
他自己也说:“我手里只要有一本书, 就不会觉得浪费时间。 ”
大学毕业以后,我一度以为学生生涯结束了,就可以不用再读书,现在想来,是多么愚蠢。
阅读好书,就是和世界上最优秀的人物进行对话,向他们学习,真正站在巨人的肩膀上
03 学会写作,你会越来越注重内在
写作,也不一定只是作家的事情。
04 坚持锻炼,你会越来越年轻
自从毛豆爷爷生病,几天的时间,我跑了3000多公里,才真心发现活着真好,不怕大家笑话,也更加惜命啦。
要想活得好,那得身体好。没有一个好的身体,一切都是空谈。
有了好的身体,也才能陪伴自己的孩子更远的路
05 学会断舍离,你会越来越精致
“真正的人生,从整理之后开始。”最近几年,断舍离的概念也特别火,
留下自己心动的物品,丢掉不心动的;接着,决定留下来的物品的固定位置,用完后物归原位,创造理想的居家空间,实现怦然心动的生活。
你需要明确自己的需要和必要,不放纵欲望,把钱花在刀刃上,买让自己发光的东西,过精致的生活。
06 坚持冥想,你会越来越有能量
一时间,专注成了一件难事。
所以,每天关掉手机,闭上眼睛,留给自己一个和“自己独处的时间”,
不在意别人走多快,专注于自己走多远。
专注你想做的事,心无旁骛,你会发现自己控制情绪的能力,专注力,对未来的规划,都会越来越成效,还会乐在其中。
07 坚持记账,你会越来越有钱
记账并不是表示什么都要节省,而是让我明白我是否把钱花在刀刃上了。
想要和金钱做朋友,给消费贴上“生命标签”
08 随时记录灵感,你会越来越富足
许荣哲老师说: “只要能够令人产生情绪波动的,都是值得捕捉的故事”,“三分眼睛,七分内心”。
09 坚持复盘,你会越来越成功
因为复盘实在是太重要了,如果说获得成功有捷径的话,无疑就是复盘。
不抽象,就无法深入思考,不还原,就看不到本来面目。多用黄金思维圈的模式来进行复盘,总有一天你就是那个可以看到事情真相的人。
10 坚持行动,你会越来越靠近梦想
很多时候,你和梦想之间就差一个行动,为了靠近或者实现梦想,除了行动就是行动。唯有行动才能解除所有的不安,焦虑,怀疑,懒惰,拖延。
只要行动起来,你就会知道时间是个有趣的过程,它会让你见证自己的一次次化茧成蝶和凤凰涅槃,浴火重生。
所以试试看,给自己时间,慢慢养成这样的习惯,看看你的生活,会不会发生什么样的变化呢?