今天是NLP课程的第一天，满满的一天干货，但最触动我心的是下午的舞动课。
当危娜老师的声音缓缓从耳边传来，她叫我们以最轻松的方式站着，于是，我把鞋子脱掉，赤脚站在地毯上。当双脚直接接触到软软的地毯，音乐缓缓传来，我的小脚丫开始调皮地晃动着，耳边传来的是再熟悉不过的那首旋律。我闭上眼睛，跟着旋律，我的身体自由地晃动起来，随着音乐的起伏，紧跟着节奏，我明显感觉到我身体跳动的幅度大了很多，并且是很轻松喜悦的，我的身体想自由伸展，想绽放属于它的美。
当我睁开眼睛的时候，看到我已经从最边边一个角落舞动到了舞台的中央，周围的人也随着音乐的节奏或大或小幅度地扭动起来。
音乐由原来缓慢的拍子逐渐加快，大家扭动的幅度也逐渐加大，舞动的节奏也加速了。我跟着拍子，自由地旋转着，这时的我不会理会我跳的好与坏，动作标不标准，身体的每一个细胞都在告诉我，我想跳动，我想舞动起来。于是，我任由我的身体自由地伸展。特别是当危娜老师与我伴舞的时候，她晃动她的头、脖子、腰椎，还有眼神里传递给我的意义，这些我通通都接收到，并且与老师面对面的舞动了好一会。
当我整个身体舞动起来的时候，我感觉很轻松、自由自由，内心深处自然发出一股很强大的力量，强大到我整天电量满格。
舞动的时候，我感觉我就像一条快乐的美人鱼，我摆动我的尾巴，在水里不断地探索与遨游。舞动的时候，我也感觉我像一只冲出鸟笼的小鸟，挥动我的双翅，在天空自由翱翔。此刻，我都觉得语言是苍白的，它表达不出舞动带给我的那种前所未有的震撼。
想起5月份的导师班，那时候听到音乐的升起，我僵硬的身体一动不动，因为我怕受到伤害，但经过危娜老师的微调，我逐渐好了起来，把我这僵硬的身体唤醒了，它现在注入了新的力量，一种舞动的力量，在今年的7月份，我报名了一个舞蹈班。
当舞动课结束，我坐在地上的时候，我发现我眼眶湿润了。从5月的导师班到现在，我惊讶我刚才的舞动，我惊讶我的变化，之前的我认为自己学了导师班好像都没多大的改变还做过自我攻击。
原来我每天都在变化着，只是太细微了导致我都没发现，量变到质变果然需要一个过程。
我感动自己的改变，同时觉得自己是个幸运儿，因为我很幸运我认识了应童老师与危娜老师！
