昨天早上，我从房间出来做早餐，看到妈妈坐在客厅的垫子上，以为她在搞锻炼。在厨房听到妈妈叫我的名字，我马上过去，原来是她起不来，想让我拉她一把。我们试了一下，她有点重，我光拉她的手还拉不起，于是试着推她的背，她抱着一把倒立凳使劲，两个人费了九牛二虎之力，才站起来。她说，当时她想脱了鞋，结果被自己绊倒在软垫上。我说你要减点肥，这样我以后照顾你才能扶得动你。
她马上说，我还是回去，回去可以搞锻炼。估计是我让她减肥的话，让她不开心了。她中风后腿脚不便，走路不方便，每天去广场活动，但运动量不大，胃口又好，摄入远大过输出，所以日渐地胖了。我们家有肥胖基因，我这几年体重一直在59左右，降不下来，肥胖的后遗症——高血压、高血脂都很麻烦，容易引起心血管疾病。所以我一直在控制体重，家里有一个当医生的老公，想不减肥都难。他运动量大，饮食不控制也没事。我每天坐着的时候多，血压也在临界点，和父母一样胃口好，以后可以预见地会重复他们的问题。
这段时间我又开始了跳民族舞，昨天两小时运动下来，回家一称58.1，还有效果呵！继续努力，争取在国庆前降到57.5左右。
晚上跳舞回来，看《莲花楼》到12点，真是难得的好剧，我要留着慢慢看。
昨天下午父母回江南之后，我开始了一个人独处的半个月。
