有一天，先生看完一本书开始思考人生，他问我：你觉得自己生活的有意义么？我说：当然，你知道么？锡吕.玛塔吉女士说过，只有联结上生命的大能，你才了解生命的意义。
先生说：说说看，你的生命的意义在哪里？
我看到旁边给狗狗刷毛的刷子，问他：这是什么？
先生说：刷子啊！
我说：虽然它是一个刷子，但是如果它只是放在那里没有人用它，它 会有意义么？
先生看着我等我往下说，我拿起刷子，给狗狗刷毛：看，当我用刷子来刷毛的时候，刷子才会有用，也就是说才有意义。否则它和其他没用的东西一样。还有肥皂，如果你不用它来清洁，它又有什么意义呢？
先生说：你的意思是说你让他们都变得有意义。
我：是啊，我使用他们，让他们做自己该做的事情，他们的存在就有了意义。而我，就像一把刷子，找到了生命能量，成为它的工具，不再沉醉在那些琐碎的物质或者其他的需求，为他人带来冥想的方法，帮助其他人安静下来，所以我的生命也有了意义。
大家对马斯洛需求的金字塔并不陌生吧？
心理学家把人们的需求做成了一个金字塔的模型，最下层也是最基本的是我们的生存需要：吃喝拉撒，阳光，水，空气。
第二层是安全需要，人身安全，生活稳定，免遭痛苦，疾病的威胁。
第三层是社交需求：有了前边的人们还需要爱，感情，归属感，所以我们常常看到物质富足的时候，又会觉得爱不够的真实案例。
第四层是尊重需求：自尊以及来自他人的尊敬，这也是很多物质富裕的人们热衷公益的原因。
最后也是最顶端的是自我实现的需求，也就是上边所说的找到自己生命的意义。
实现自觉是一个人终极的目标。
当人与这世间无所不在的力量合一，就达到了天人合一的状态，也就是瑜伽的状态。这种无所不在的力量，它是一种纯洁无暇的力量，一种绝对纯洁的力量，它会给你完全的感知，指引你该如何行动，如何生活以及该做什么，你得到唤醒。
但是今天，我想说自觉比刚才提到的还要深远的多。 最重要是你必须完全地意识到，在这个世界的宏伟计划中，你的位置在哪里？你应当为这个世界做些什么？你站在哪里？你要做些什么工作？
现在，不知道你是否有了“我该做些事情”的冲动？这个冲动在你身上涌动，你会发现它和你想买一件漂亮的衣服，想要一个更大的房子那样的冲动不同。它没有令你焦虑和不安，却令人非常的平静和喜乐。是的，这就是我们做品默冥想的原因，我们想看到其他人和我们一样可以有平静和快乐的内心，也能像我们这样了解他们自己。
当然，要想帮助别人了解和认识能量系统，首先的是，我们必须了解自己的能量系统。
很多人在冥想中获了他们的自觉，他们觉得这是一件简单且便宜的事情。觉得自己可以做很多事情，用一切方法给人们讲述冥想的知识，但是当人们还没有安顿好自己的能量系统，投入到各种忘我的事请之中，就会带来一些问题。
所以，准备好自己这件事情，并非为了他人，而是为了自己。保持自己能量系统的妥当和平衡，这对冥想者来说是最重要的事情，只有这样你才会拥有真我的知识，才会知道自己有什么缺点，缺点何在，自己做错了什么？自己应该做什么？当你纠正了自己这些不平衡的能量中心，你的意识就可以启发这个世界。
首先，你要看看你是否是一个平和的人，如果你的内心不平和，那么你还不是瑜伽士或冥想者。如果你还会激动，还会对别人咆哮愤怒，诸如此类的情绪主宰你，那就意味着还需要多一点时间和注意力冥想和纠正自己。
伴随平和而来的是什么？是纯洁的慈悲，你想作的，你要做的一切并非是为了你的好处，而是因为生命能量指引你去帮助其他人。
就瑜伽士和冥想者而言，你能为别人做的最大的好事，就是让他们的头脑凉化，令他们安静下来，以解决所有遇到的问题。
我发现自己身边的人遇到的所有问题，都来自于他们的意识还未被唤醒。人们沉浸在自己的生理需求，安全需求，社交需求的问题之中，时刻处于失去他们的恐惧，或者不满足的争吵，斗争之中。
还有的朋友获得了自觉，也时常的冥想，冥想的时候他会享受和安住当下，但是一旦走入工作或者遇到问题，又会回到之前的恐惧和争吵之中。
周一有一个第一次冥想的朋友对我分享，周六，我第一次冥想，结束之后，你问我说，有什么感觉没有？我就是觉得舒服，也没什么特别的感觉。可是今天，我突然发现，冥想之后的这个周末和以前的完全不同，之前的周末，我都是瘫在家里什么也不想做，还觉得这里不舒服，那里不好受，工作怎么那么累。可是这个周末，我也不知道为什么，就是喜滋滋，心情愉悦的把家里都收拾了一遍。老公还说，这周的工作不累吧？我现在一想，怎么不累，工作还是以前的工作，唯一的变化就是多了一次冥想，才让我那么平和和喜悦的做了那么多的事情。
所以，当自己有反复的时候，你需要给它一点时间和耐心，以及信心。生命能量会慢慢的发生作用，也可能在你没有发现的时候就自然的纠正你。
意识到你和普通人不同，你有自觉，就像森林中的一棵树，草坪的草，一朵鲜花那样属于这个大自然。照顾着花儿，草儿，大树的力量也在照顾着你。
不再执着和懊恼于自己不属于这个城市，不属于这个地方，担心生活的着落，你会发现每件烦恼的事情或者问题都可获得纠正和指引，就像无论在哪里，太阳都可以温暖和滋养你。
当你知道自己生命的意义，知道自己是整个大自然的一部分，被这个力量照顾的人，你会发现没有什么可以伤害你，即便你在生活中受到了苦痛，你会想这正是给生命能量给我的向上的台阶，一旦你超越这些痛苦，你发现顺着这些台阶，你已经成为一个更好的人。
