我和瑜伽的小缘分

在一次香囊沙龙中,我随意抽了一张卡片,上面写着:只要缘深,不怕缘来得迟;只要找到路,就不怕路遥远。”

如果问我为什么会选择练习瑜伽,对我而言“缘分深”应该就是一种解释。因为我从没想过自己会去练瑜伽,更没有想过自己会成为瑜伽老师。在写这篇文章的过程中给了我一个机会去梳理一下我与瑜伽的故事。

从零到有

上中学的时候,我就是很多电视剧里那些能坐着绝对不站着,能躺着绝对不坐的小胖子,每天最大的爱好就是各种吃。我清晰的记得跑团体800米的时候,班里的伙伴为了鼓励我不惜用鸡腿做为诱饵,现在回忆起来,短短800米确跑的我天旋地转,久久回不过神,真是丢人至极。

上大学后,自己成为了一名跑步跳绳骑车爱好者。去健身房永远先奔向动感单车房和跑步机,但在喜爱运动的几年里,对于瑜伽我一直避而远之,当然这是有原因的。在和朋友相约一起练习瑜伽的一次刻骨铭心的经历正是背后的始作俑者。当时自认为体力不错的我,在老师流畅的口令中,我像是被废了武功,每一个体式都行进的步履维艰,现在想来其实都不是特别高难度的体式,可当时旁边几个四五十岁的大姐们在我心里仿佛就是身怀绝技身轻如燕的武林高手。这次的瑜伽练习给我的身体和心灵造成了双重“打击”。“天,那哪是人练的”。这次练习以后我给瑜伽贴上了这样一个大大的标签。

再进入瑜伽课堂时的我正处在人生中分外迷茫的一个时期,看不清未来的路,每一天的运动都成了和自己的一场较劲。一切都像是冥冥之中的安排,在跑完步的一天,我心里突然有了想在练习瑜伽的冲动,而这次刚好遇到的是瑜伽基础课程,结果我意外的心平气和的把整节课给练完了。自那以后的几个月只要有时间我都会去跟瑜伽课,那段时间实习的地方离健身房很远,可是瑜伽课对我来说就是有某种惊人的魔力,下了班我毫不犹豫的立马被吸过去。不知不觉一年过去了,中间也因为一些事情不得不长时间告别瑜伽,但或许是迈出了最难的一步,断断续续的竟然也坚持下来,随后的故事和许多人一样,自己不再满足于健身房的课程而去选择学习瑜伽教培。这一年里我从一个“重度僵硬患者”变成了别人眼中“身怀绝技身轻如燕的高手”,有人说掌握一项技能就是步入了一个新的世界,这一年,我敲开了瑜伽这个世界的大门,收获良多。

友情满满

我把自己和瑜伽的解释归为缘分还有一个很微不足道但很有趣的故事,我的瑜伽启蒙老师和我有非常相似的爱好,这是在我们很久没有联系直到有一天在朋友圈里才发现的一个意外惊喜,现在我们成为了会彼此关爱的朋友,而当初看到她时莫名的好感大概就是冥冥之中的一种缘分。在随后的瑜伽道路上,我又陆陆续续的结实了更多性格迥异的良师益友,大家因为瑜伽结实,因为同一个爱好彼此努力,在这里,我们会变压马路边去整儿八经的探讨人生,会和不同年纪的人一起当同学,讨论体式,工作坊;会一起排练节目而团结协作把一只舞都主动排上好几遍;也会在无数个晚上在吊床上飞来飞去,一个个二狠狠的讲着八卦唱着儿歌;会在别人进步的时候,为她们发自内心的鼓掌;会聊心事聊到所有人都睡去;会在一个晚上蹲在那里堂而皇之的“悄悄”偷吃对方的零食,被抓到后一脸无辜;会彼此光着膀子给对方按摩捏背,当然我们也会因为一点点小事吵得不可开交,但转眼又会站在同一战线。

每一个朋友都是一面又一面的镜子,不断的照出我身上有的没有的,想要的不想要的,可以努力的,无论如何也求不得的,发自内心喜欢的,当然也有心里不能容忍的,这一切都在你和每一个朋友的交往中悄无声息的彼此碰撞,然后不知不觉的成为了你的一部分,瑜伽里面把这个叫做“业”,很开心能够拥有这些值得我一辈子吹牛的业。

和自己的对话

在瑜伽圈有个很经典的问题:瑜伽是什么?你总能得到很统一的答案:身.心.灵的结合.很难想象能有这样一个职业让你专门去研究自己的身体,心灵,灵魂。所以无论瑜伽市场怎么样还是觉得瑜伽老师是一个很了不起的职业,因为这意味着有一批老师要付出很多努力去探索这个注定无穷无尽的世界。

其实当初那节启蒙课,我练的很辛苦,跨腿拖沓而费力,许多动作也在颤抖摇晃中完成,但在老师细致耐心的引导下,有那么几个瞬间,我变的非常专注,也因此非常享受在身体摇摇欲坠的时候因为专注,一种无法言说的力量将我就此稳住的,我确实短暂的忘记了我那段时间的阴霾,现在看来应该是和自己产生了短暂的莫名链接。

我的腿有一条因为在健身房锻炼时的过度拉伸,造成了后续运动的频繁受伤。在教培班的一次独自练习中,在做一个前屈体式的时候右腿又开始“作了”起来,那一天或许是阳光的柔和让我整个人也前所未有的平静安定,我听从老师在课堂上的引导,不断的放慢动作,去用“特写”镜头寻求与“她”的对话,在某一个临界点,熟悉的疼痛又开始出现,“这确实是刺痛,但是你试着再往下走一点”,我的身体给了我这样的答案,那天以后我的腿再也没有拉伤过,现在回想起来多觉得这一幕颇具一丝神秘色彩,但更重要的是当你切实用身体感受到整个过程的时候,虽然只有短短几分钟,但这份经历确像是刻在了我的身体里。

“对于瑜伽练习者,垫子就是你的世界,你必须时刻专注在你的世界,学会和你的身体对话”。“瑜伽的练习中,貌似柔软的动作实则需要更多的力量支撑”,“学会享受当下的每个瞬间”,“在前屈的体式中尝试感受你的谦卑”,“我们在瑜伽中不断强调的顺位实际上不仅仅是身体的顺位,更是与我们自己相处的顺位,与宇宙的顺位”。几年前的我看这些话或许会毫不犹豫的把他们贴上“鸡汤”的标签,可是当你真正喝下才发现,这碗的温度,口味,用料,功效都是你真真切切触摸到的东西。

“瑜伽是什么?”

对于这个问题我渐渐有了自己的答案。在我的瑜伽世界里,瑜伽不是仙气飘飘不接地气的,而是吃喝拉撒,衣食住行。瑜伽大师不是只在瑜伽圈,而是在各行各业甚至就与你朝夕相伴。瑜伽的练习场地可以很大,大到无所不在,瑜伽的练习场地可以很小,小到能坐就行。瑜伽老师“教”不了瑜伽,他们只是用这种方式在向别人学习。当然这个答案恐怕需要用一辈子也无法完善。

作为一个多年与化学试剂实验室打交道的药学生去教瑜伽,很多人现在还会好奇的问:“为什么”?“我也不知道,缘分吧”。我总是这样回答。

确实,这里面有许多的不可思议,惊喜,但也有不可否认的无奈。对于我这么一个半路出家资历浅薄而且年纪半大不小的老师来说,压力是无处不在的。自己也想过想要离开这个行业,无数次后悔过如果当初选择。。。应该会好过的多,可是即使我再否定,我的这些收获轻轻楚楚的放在那里,让我无话可说。

我没有办法概括所有人,但我想大抵上,每个人应该都有着他必须承受的沉重与孤独。看看身边的人,其实他们脑子里或许也和我有过同样的自问自答,而有些东西确实没有办法很好的去给予一个标准的衡量。对位于我来说,瑜伽是又恨又爱,恨的是他带给我更多或许原本我不需要面对的迷茫和未知,爱的是他带着我经过扣开了一扇又一扇我从没想去过会去的世界的大门。

“只要缘深,不怕缘来得迟;只要找到路,就不怕路遥远。”我再次把这句话送给我自己,确实觉得自己和瑜伽的缘分出现的有一些迟,也希望自己能把这份瑜伽缘再续下去,更希望路的尽头我能看见另一个自己,而那个自己是一个我不曾遇见过的如此美好的自己。

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