帕金森小碎步的调理可从以下几个方面入手：
饮食方面，应以清淡饮食为主，适量食用高蛋白质食物和易消化食物，同时补充富含维生素的食物，避免食用刺激性较强的食物。
药物治疗是基础，左旋多巴是常用药物，能补充大脑中缺乏的多巴胺，改善肌肉僵硬和运动迟缓等症状，此外多巴胺受体激动剂和单胺氧化酶 -B 抑制剂也常用于辅助治疗。
物理疗法很重要，专业康复训练师会根据患者具体情况设计练习，如步行训练和协调性练习，有助于改善步态和身体平衡，通过持续康复训练可减少小碎步发生，提高行走稳定性和安全性。
调整步态也很关键，患者可尝试将步伐调大、增加步频、提高走路速度，将脚尖抬高增加腿部伸展程度，以此缓解小碎步症状。
加强肌肉力量也不可或缺，进行适当肌肉训练，如举重、俯卧撑增强肌肉力量和耐力，瑜伽、太极等柔韧性训练增加肌肉伸展程度和灵活性。
同时，保持积极心态也很重要，患者可参加社交活动、运动、旅游等增加生活乐趣和自信心，寻求专业心理咨询和支持缓解心理压力和焦虑情绪。
