你有没有这样的烦恼？孩子小小年纪就戴上了厚厚的眼镜，每次检查视力都提心吊胆，生怕度数又涨了。

近视不仅影响孩子的学习和生活，更让家长担心的是，随着度数的不断加深，未来可能会引发更多的眼部问题。那么，

近视后，到底做什么能有效延缓近视的发展呢？

                  案例：一个母亲的焦虑与尝试

我们嚼思帮学员张妈妈发现儿子小悦自从上了小学，视力就一年不如一年。每次看到儿子眯着眼睛看东西，她的心就揪得紧紧的。

尝试过各种方法，从调整坐姿、限*制电子产品使用时间，到买各种护眼产品，但小悦的近视度数还是像坐火箭一样往上涨。张妈妈心急如焚，不知道该怎么办才好。

其实，张妈妈困扰并不是个例。很多家长在面对孩子近视的问题时，都感到束手无策。但别担心，今天吴一钶就来聊聊，近视后，做对哪三件事，能让孩子度数不再涨！

      一、低浓度阿托品滴眼液：科学用药，安全有效

就像张妈妈后来了解到的，低浓度阿托品滴眼液是延缓近视进展的一大*法宝。这种滴眼液能够抑*制近视引发的眼轴增长，而且副作用相对较少。国内外多项研究都证实了其安全性和有效性。

使用细节：

适用人群：一般适用于6～12岁，远视储备减少快、近视和眼轴增长快的孩子。

使用方式：每天晚上睡觉前滴一滴，但要注意滴药时间，蕞好提前到9点左右，避免影响孩子第二天的视力。

医生指导：阿托品滴眼液是处方药，使用前一定要咨询医生，根据孩子的具体情况来制定用药方案。

案例分享：

我们嚼思帮有位家长在医生的建议下，给孩子使用了低浓度阿托品滴眼液。坚持了几个月后，孩子的近视度数真的得到了有效控制，没有再像之前那样快速增长。

     二、OK镜（角膜塑形镜）：物理矫形，夜晚守护

除了药物治疗，OK镜也是很多家长的选择。这种硬性、高透氧的角膜接触镜，通过夜晚配戴，能够改变角膜的形状，从而达到矫正视力和延缓近视进展的效果。

使用细节：

适用人群：适合8～18岁的孩子，尤其是近视控制必要性大、效果蕞好的生长发育期孩子。

使用方式：晚上睡眠时戴8～10个小时，像隐*形眼镜一样配戴在角膜表面，但OK镜是硬性的。

注意事项：配戴OK镜要特别注意卫生，避免感染；同时，价*格相对较高，需要定期更换。

案例分享：

我们嚼思帮有个小学生芹芹，因为近视问题困扰了很久。后来家长给她配了OK镜，每天晚上坚持戴。几个月后，家长发现孩子的视力真的有所改善，而且近视度数也没有再涨。孩子自己也说，白天看东西清晰多了，学习也更有劲了。

                  三、日常习惯调整：细节决定成败

除了上述两种方法，日常习惯的调整也是必不可少的。比如，保持良好的坐姿和用眼习惯，避免长时间连续使用电子产品；多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松；定期做眼保健操，缓解眼部疲劳。

具体做法：

坐姿调整：保持“一拳一尺一寸”的原则，即胸口离桌边一拳，眼睛离书本一尺，握笔的手离笔尖一寸。

用眼时间：每用眼45分钟，就远眺或闭眼休息5分钟。

户外活动：每天至少保证2小时的户外活动时间，让眼睛接触自然光。

眼保健操：每天做两次眼保健操，每次5分钟左右。

案例分享：

我们嚼国帮有个孩子棋棋之前因为沉迷电子产品，近视度数涨得很快。后来家长严格控制了他的用眼时间，并鼓励他多进行户外活动。同时，还坚持每天做眼保健操。经过一段时间的努力，孩子的近视度数真的得到了有效控制，而且视力也有所提升。

                        嚼思行导，教创点亮人生

近视问题不容忽视，但也不必过于焦虑。只要做对方法，孩子的近视度数是可以得到有效控制的。低浓度阿托品滴眼液、OK镜以及日常习惯的调整，都是不错的选择。

近视问题虽严峻，但“嚼思帮”为你指引方向。在这里，我们通过卡片式训练，以提问激发思考，助你找到适合孩子的近视防控之道。

在“嚼思帮”，你将学会如何细嚼慢咽地吸收这些资讯，为孩子的视力保驾护航。

记住，“嚼思行导，教创点亮人生”！

                   最后，吴一钶给家长你一个思考：

思考：

你的孩子近视了吗？

你是如何找到适合孩子的近视防控方法的呢？

或者，你在吴一钶分享的方法中，你都使用了哪一个蕞有效？

快来评论区分享你的经验吧！让我们一起为孩子的明亮未来助力！你的每一条评论，都是对他人的一份帮助和启发。

【PS】如何培养孩子的成长型思维和内驱力，点我头像——简信——“圈”，一起探讨更多家庭教育、亲子沟通等话题