2017年向组织揩油活动，就定下一个目标：跟着老大做自己的CEO。分身术训练营的开始，意味着CEO的筛选活动正式开始。
分身术训练营一共三天，主要内容如下：
通过观察语言来练习分身术
通过观察念头来练习分身术
通过观察情绪来练习分身术
下边我将参加分身术训练营进行一次复盘。
本次训练营目标达成了吗？满意度如何？
基本目标达成。满意度6分。
本次训练营的亮点
三人小组讨论的收获，大于个人学习效果。
因为时间精力原因，再加上简版分身术的听课基础，我把每天定位为完成基本作业，这样个人学习投入上就比较少。好在，这次有三人小组的讨论环节，才让我有了满满的收获感。小喆组织的讨论，还有我们的作业点评，让我对语言、情绪、念头上的觉察，更加有效。
本次训练营的不足
1、知道到做到，真的需要一个过程。
期盼很久的训练营终于开始，但是我却不知道要如何做、我从中要收获什么。后续几天，心中纳闷：不应该是这样的状态啊（脑中还想不出办法），这种感觉一直持续到结营的今天。
今天看见秀燕给小喆的文章点评，让我顿悟：我没有PORT！我竟然没有PORT，运营过WHW-PORT、从秀燕这里获得项目管理心理表征的我，竟然忘了PORT这个工具。
原因：知道不代表做到；这次的状态，在2015年个人成长启蒙之前，就一会存在，这次又陷入已经习惯很久的僵化思维模式。
反思：这个不足，也反馈我一个问题——行动力低下。不知道如何做，想到了老大的文章中永澄：这才是职场最重要的能力！提到的三个途径:
找人问啊！
回答PORT问题啊！
找干系人沟通啊！
但是，我没有打开文章看，就凭脑中印象过了一下（打脸.gif）。
2、概念库没有坚持到底，触发器库没有开始
预备作业那天，想到了我可以切入的学习点：概念库，但是时间原因，没有继续。触发器库是在小组讨论的时候，小喆提到的，没有开始做。
原因：看到小喆提到了概念库，不好意思直接引用，总想着有时间亲自从课程中引用，但是这个时间就没再来。
反思：建立概念库的目的是增加理解力，所以借鉴同侪的概念库，也是一种学习。并且可以发起共建概念库。
3、通过这几天，时间和注意力的感知，发现自己更多的放在关注圈，而不是影响圈。
在训练营开始之前，我就知道自己的时间和精力比较紧张，所以把分身术训练营的优先级别定为最高，全力保障训练营的学习效果。同时做了风险防控：把自己的学习标准，分为了三个级别，根据自己的时间精力来调整。
但是在这几天中，注意力还是会被关注圈（重大新闻、置顶的群聊信息）所吸引、被带走。这也是第一次，让我体验到，专注这个能力，仍然需要继续刻意训练。
萃取经验及下步行动
1、体会到小组学习的效果，下次增强小组学习讨论。
2、知道到做到，需要刻意练习。
3、寻找方法，提醒自己提高行动力
4、概念很重要，继续建立概念库
5、专注力的刻意训练：注意力放在影响圈，而不是关注圈
