今天带乐去扎针，顺便做了按摩，按摩师告知脊柱到好几个关节都有问题，这也不好，那也不好，几乎没几个健康的零件了。身体知道答案，以前的负面情绪和压力劳累，都在身体上留下了痕迹，而我却不自知，催眠般的认为自己还不错，就像我告诉儿子的一样：＂无知真可怕＂。自己一直在无知中（捂脸）。
早上做了摇丹田，暖脊功，晚上花园跑了2公里。
今天带乐去扎针，顺便做了按摩，按摩师告知脊柱到好几个关节都有问题，这也不好，那也不好，几乎没几个健康的零件了。身体知道答案，以前的负面情绪和压力劳累，都在身体上留下了痕迹，而我却不自知，催眠般的认为自己还不错，就像我告诉儿子的一样：＂无知真可怕＂。自己一直在无知中（捂脸）。
早上做了摇丹田，暖脊功，晚上花园跑了2公里。
